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7個方法去除老人身上味道

健康 更新时间:2025-03-11 03:24:53

  很多老人意識到,随着年齡增長,身上的味道也變重了。這種特殊的氣味,就是常說的“老人味”。

  據美國最新報道,日本學者進行的一項研究顯示:人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質,它的分泌量會随着衰老而增加。研究人員對26~75歲之間具有體臭的人進行了分析,發現2-壬烯醛這種物質隻出現在40歲以上的被調查者身上。

  那到底是什麼原因造成了體臭呢?通常情況下,是汗水被細菌分解後産生了這種氣味。但老人由于代謝變慢,皮膚表層容易産生死皮。如果不及時清理,便會産生異味。因此,老年人可以通過以下方法來減少體味:

  1、每天堅持淋浴和盆浴,這樣可以減少皮膚上的細菌。

  2、洗澡後把腳徹底擦幹,因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。

  3、能光着腳的時候就光腳,或者偶爾脫下鞋子。

  4、改變飲食習慣,有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。

  5、所穿的衣服尤其是襪子,盡量選擇棉和羊毛的材質,避免選用人工合成纖維。在運動和大量出汗的時候選擇防潮易幹的運動裝。每天至少換一次襪子。

  6、穿透氣的鞋子。天然材料能讓雙腳保持通氣和幹燥。同時記得輪換穿幾雙鞋子,讓它們有足夠的時間風幹。

  7、考慮一下放松的技巧,例如瑜伽、冥想和生物反饋法。這些技巧可以幫助你控制壓力而不至于大量出汗。

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