簡單的乳液防護

　　是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以為你的肌膚保養作出貢獻。潤膚的步驟不隻讓肌膚暫時變得有彈性，還能有助防止肌膚老化！美國聖地亞哥醫學院皮膚科臨床副教授理，查德·菲茨帕特裡克表示：“做手術的時候，讓傷口愈合最重要的方法就是保持傷口區域濕潤。”他指出對抗日曬傷害，跟手術處理方法沒什麼不同：“乳液裡含有甘油，牛油果和其他補水成分，可以讓你的皮膚快速地自我修複。”

　　日常保養時，我們要為肌膚保濕，促進細胞流動，刺激膠原蛋白生長，驅逐造成DNA損傷的自由基，才能變得更美麗動人！

　　運動的時候要放輕松

　　在健身房最容易被忽略的身體部位是肩膀以上。紐約市皮膚科醫生勃蘭特認為：“很多女性在做運動的時候會不自覺地收縮下巴和喉嚨，這樣不但會讓頸部的輪廓突兀，還會讓臉部皮膚下垂。

　　到處都有日曬危機

　　不要以為每天躲在辦公室裡，上下班都有車子接送，就能對陽光免疫！不像UVB射線，UVA射線能夠穿透辦公室、家裡和車子的玻璃，對皮膚造成傷害。越來越多人擔心UVA波長的問題，認為它對皮膚的傷害是UVB射線的十倍。但事實上，兩種陽光射線都會對皮膚造成損害，所以你無時無刻注意都要注意做好防曬，這樣才能成功變身美肌達人。

　　防止被陽光直接曬到

　　任何防曬産品都會有溶解和失效的時候，所以如果有條件，萬無一失的防曬方法就是遠離陽光。我們建議你可以坐在離窗戶至少2到3英呎的地方，這樣就可以防止皮膚因為日照而發紅以及阻止皮膚膠原蛋白的分解。

　　面部太過飽滿會讓你平添歲數

　　這幾年，微晶瓷，喬雅登，舒顔萃等玻尿酸填充劑越來越受到女性的喜愛。大家逐漸發現，一張豐盈飽滿的臉龐，比起扁塔凹陷的皮膚更富魅力。根據舊金山加州大學醫學院皮膚科臨床教授馬塔拉索的觀察，很多醫美手術患者或醫生都對玻尿酸填充劑過分着迷，但注射過後，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因為隆起的臉頰而變得短小，反而會變得老成不好看。

　　醫生建議玻尿酸可以注射在因為年長而變得松弛的地方：太陽穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在臉部邊沿能夠讓人看起來比較柔軟自然。

　　沒有肉毒杆菌不能做的事？

　　事情是這樣的，除了輕微的頭痛，僵硬的笑容，再伴随一些排汗過度的後遺症，大多數的人都能透過BOTOX注射肉毒杆菌來達瘦臉的效果。雖然一些人能成功地用肉毒杆菌讓自己的咬肌變小，塑造小臉的效果，但接受注射的患者還是有機會在收縮突出的下颚輪廓後，被硬生生地擠出了雙下巴！所以在注射肉毒杆菌前真的要三思，它并不适合所有人。

　　水瓶對你的危害

　　你是不是有一天喝八杯水的習慣？ 紐約皮膚科醫生格羅斯曼發現道：用水瓶喝水的時候，撅嘴的動作會令嘴部皺紋增加。她建議我們攜帶一個可重複使用的瓶子與壺嘴，這樣在外面喝水的時候就能直接把水倒到嘴裡，不用做出吸吮的動作。

　　美容覺也能讓你變醜

　　美容醫師可以靠觀察你臉頰的線條看穿你是側在哪邊睡覺的。醫師建議，最好避免打瞌睡，那樣就能避免産生皮膚上的睡眠線。另一個更為有效的策略是：買一個光滑的枕套，絲綢或者緞子是最好的，如果你買不了，就挑一個你能買到的最柔軟的枕頭面料吧！

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