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5招助你告别經期異味

健康更新时间:2025-04-27 04:54:27

　　5招助你告别經期異味

　　5招助你告别經期異味

　　經期異味太尴尬？下面小編教你如何告别經期異味。

　　1、選擇私處最愛的衛生巾

　　生理期感覺私處有輕微瘙癢，還能聞到較為強烈的異味，很可能與衛生棉的材質有關系。專家建議，女性購買衛生巾時，最好選擇大品牌。另外，私處與身體其他部位皮膚一樣，也可能抗拒某些材質，甚至過敏，所以衛生巾不求貴，隻求合适，要選擇私處感覺最舒适的産品。

　　2、棉質“内内”更貼心

　　化纖内褲最容易引起異味問題。據了解，化學纖維材質不僅會磨擦私處，造成物理上肌膚的負擔，還會因為吸汗性差，而成為異味和瘙癢的原因。專家建議，容易出現私處異味的女性最好選擇吸濕性及吸水性強的棉質内褲。

　　3、輕裝上陣，暫别緊身牛仔褲

　　絲襪+束腰+短裙，簡直是完美曲線的最佳拍檔。但是，不透氣材質的多層穿著是造成敏感部位悶熱的重要原因，還可能會引起臭味及紅腫。天氣炎熱，MM最好還是輕裝上陣，選擇襪帶、束腰最好是敏感部位的地方呈現網狀設計，在預防悶熱上下點工夫。

　　另外，過緊的牛仔褲會對敏感部位的黏膜産生磨擦，是導緻其發炎及瘙癢的重要原因。尤其是生理期間，最好不要穿緊身的褲裝類。如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。

　　4、該睡睡，該吃吃。

　　不規律的生活容易導緻免疫力下降，間接造成陰道的自淨作用變差，更易受細菌侵擾。女性要懂得愛惜自己，改正不良的生活習慣，正常飲食起居，适當鍛煉，該吃的時候不要拖，該睡的時候不要磨蹭。

　　5、呆坐1小時，活動十分鐘

　　辦公族經常一坐就是數小時，維持同一坐姿超過1小時，私處溫度就會上升，加上衛生巾、内褲、外褲的包裹，透氣性更差，更容易産生異味并散發。所以，月經期間要比平時更勤奮起來活動筋骨，去倒杯水、上個廁所，給私處“喘口氣”的機會。

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