艾滋病感染率正在逐年上升，其很大的一個傳播的因素是性傳播，占有比例十分高，要降低艾滋的蔓延速度，首先我們要從預防做起，下面五種預防方法希望對您有幫助。
1、安全性行為
在所有的性行為中使用安全套。沒有全程正确使用安全套的性交模式，如陰道交和肛交是一種高危行為。少數人透過和艾滋病感染者進行口交而通過傷口被感染，但這種方式通常被認為是低風險的。但是，如果你希望絕對的安全，甚至在口交中也應當使用安全套。
2、不要共用針頭
不要和别人共用你的針頭，以及不要使用已經被人使用過的針頭。
醫護工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人員間、病人之間的傳播。通過針刺感染艾滋病的比率少于1比200。在針刺後使用抗艾滋病藥物進行消毒可以進一步減輕被感染的風險。
3、認識艾滋病感染途徑
一般接觸艾滋病患者，比如握手、上公共廁所、用公共電話、遊泳、淋浴、交談、一起進餐等等，都不會感染HIV病毒的。因此，預防艾滋病一定要認識艾滋病感染途徑。
專家表示，性交、血液傳播和母嬰傳播是艾滋病的主要傳播途徑，比如接吻的時候，如果雙方有口腔出血等問題，病毒就有可能通過破損的黏膜或舌頭進入，從而感染艾滋病。
4、同性戀者更易感染艾滋病
男同性戀者之間的性行為，有着特殊的方式，因此很容易損傷出血。所以說，如對方含有病毒的精液經破損的地方進入體内，就會造成感染。因此，同性戀者性生活時要做好安全措施，避免艾滋病感染。
5、唾液傳播艾滋病病毒可能性非常小
所以一般接吻是不會傳播的。但是如果健康的一方口腔内有傷口，或者破裂的地方，同時艾滋病病人口内也有破裂的地方，雙方接吻，艾滋病病毒就有可能通過血液而傳染。汗液是不會傳播艾滋病病毒的。
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