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曬太陽頭痛是怎麼回事

健康更新时间:2024-12-23 20:59:30

　　人們都喜歡有陽光的地方，都不喜歡潮濕陰冷的地方，所以每當太陽出來了，人們都喜歡去曬曬太陽，但是在曬太陽的時候，有的人會出現曬太陽頭痛的現象，這個是怎麼回事呢？這個問題有時候會困擾着人們，小編為您解答下“曬太陽頭痛是怎麼回事”：

　　曬太陽頭痛這種情況是對陽光紫外線過敏的症狀！首先要往過敏這邊靠攏，不要想是其他頭痛疾病！

　　陽光紫外線過敏

　　陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層。同時，紫外線輻射還會導緻自由基在體内急劇增加，使局部皮膚産生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統，造成頭部痛痛等疾病，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

　　建議你試試以下方法！

　　1、身體适當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

　　2、防止長時間曝曬。頭部痛痛盡量用寬邊防護帽或傘遮擋，以緩解痛痛，恢複身體正常機能。

　　3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

　　4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持身體和頭皮層組織的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、莴苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進頭部血液循環！

　　曬太陽可以殺菌，可以給人們帶來溫暖，但是如果真的在曬太陽的時候出現痛痛的話，請斟酌，以上的解決方案也提供給您了，希望您可以參考下。曬太陽頭痛這個問題，如果您在嘗試後還是不能解決的話，建議您及時就醫，希望您身體健康。

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