如果我們的聲音出現嘶啞，首先應該及到醫院接受正規的檢查，明确病因，正确治療。因為引起聲音嘶啞的原因有很多種，切不可自行用藥，經過研究發現聲音嘶啞跟我們日常的飲食有着很大的關系，比如說過量飲酒、煙、瓜子、辣椒、涉入過多的甜食、肥肉、油炸食品等等。下面就為大家2個治療聲音嘶啞食療的小方法。
1、川貝雪梨
提到雪梨的營養價值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以說春季的時候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效，所以說，在春季的時候，如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，功效可是很好的哦！而川貝雪梨的做法，也是相當的簡單的哦！
所需食材：梨、川貝、冰糖
制作方法：
1、先将雪梨去皮，然後在雪梨的上部，切掉一部分作為蓋子。
2、然後将雪梨的梨胡全部挖出來，挖幹淨。
3、之後，把準備好的适量的川貝和冰糖放入到挖幹淨的梨的内部，然後開始小火去炖。
4、小火炖大概20分鐘之後，取出炖好的川貝雪梨，就可以直接食用了。
2、雞蛋花湯
提到雞蛋的營養價值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋，為家裡的人補充營養。雞蛋的營養豐富，這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補充身體所需要的營養，還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。好了，現在就讓我們一起來看看雞蛋花湯到底該怎麼制作吧。
所需食材：雞蛋2個、蔥花适量
制作方法：
1、先準備适量的水，用大火燒開。
2、将雞蛋打到一個容器當中，用筷子将蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。
3、在鍋内的水充分燒開之後，直接将雞蛋倒入鍋中，然後轉小火繼續熱炖，記得放入适量的調味料。
4、然後在鍋内的雞蛋湯快要煮熟之時，再将準備好的蔥花放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火熱炖一小會兒就可以關火了。
5、好了，之後就可以直接出鍋食用了。
在北方的冬天和春天，天氣是非常的寒冷和幹燥，加上現在的生活節奏過快，得不到充分的休息，人們很容易引起上火，引發聲音嘶啞等症狀，這個時候可以嘗試着多吃一些能夠消炎去火的食物，同時也要經常的呼吸新鮮空氣，科學的飲食，多食用一些一新鮮的水果和蔬菜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
