日常生活中我們經常不經意做的事情有很多，眨眼睛、咬嘴唇、打哈欠，這些都是非常正常的現象，那您知道人為什麼會打哈欠嗎？您知道适量的打哈欠的好處是什麼嗎？今天小編就為您介紹一下有關打哈欠的原因的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　人為什麼打呵欠

　　人為什麼會打哈欠呢？看似簡單的生理現象，但是，醫學生物學界并沒有一個定論解釋，因為這并非疾病，也不影響生活。下面是學習啦小編為大家帶來的十萬個為什麼之人為什麼要打呵欠，歡迎閱讀。

　　産生的二氧化碳

　　人體神經系統消耗較多的能量，産生大量的二氧化碳。

　　平靜呼吸不能把體内二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體内，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。

　　由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。打哈欠會排出大量的二氧化碳。傳染人的就是 大量的二氧化碳。你打哈欠排出的，會被其他人吸入。那個人就會吸收大量的二氧化碳。所以他也會打哈欠。

　　疲憊

　　如果是一起的工作的同事或者其他的有相通經曆的。如一起熬夜，一起加班等等，你疲憊人家也是會疲憊的，而哈欠隻是一個誘因。

　　有傳染性的哈欠

　　幾乎所有脊柱動物都會打哈欠。但隻有人類，大猩猩，狗等少數幾種動物有傳染性的哈欠。

　　人類的胎兒從11周開始就在媽媽肚子裡打哈欠。但4歲以前的兒童是不被傳染哈欠的。大約4歲左右，孩子才開始會被周圍人哈欠所傳染。

　　大約40-60%的成人看見别人哈欠時會跟着打哈欠。

　　自閉症的孩子比起正常的孩子，幾乎不會被周圍人的哈欠所傳染。自閉症越嚴重，這種趨勢越明顯。

　　越親密的人越容易傳染哈欠。

　　為什麼呢？

　　前面說了，哈欠極可能是用來降低腦溫的。哈欠不是慵懶的表現，相反，降腦溫是為提高警覺和清醒思維。一個人哈欠，這個信息被親近的人接受，産生的動物本能反應是“我的親人警覺了，我也該這樣。”這就叫移情。

　　移情被認為是哈欠傳染的原因。越親密的人越容易傳染哈欠。

　　2007年，一個實驗，讓24個自閉症患兒和25個健康孩子一起看打哈欠的錄像。健康孩子傳染哈欠的頻率是自閉症孩子的2.8倍，而看對照的錄像(隻動嘴)的錄像就沒有差别。提示哈欠傳染是由于移情empathy所緻。自閉症孩子缺乏移情的能力。

　　2010年，在飛機上試圖叫她患有自閉症的孩子打哈欠以清除耳朵的不快。可是無論她怎麼努力打哈欠試圖感染兒子，她的兒子就是不為所動。

　　于是設計了一個試驗，她找來120名1-6歲的孩子，包括28名自閉症的孩子，給他們講故事的時候故意頻繁打哈欠。結果發現，4歲以下的孩子幾乎不會被傳染哈欠，而4歲以上的孩子明顯被帶動了，哈欠連天。

　　自閉症的孩子卻不被傳染。因此她們得出結論：哈欠傳染可能是人類模仿和感情傳遞的原始手段。

　　移情是我們人類潛藏的原始本能。哈欠傳染則可能是人類促進人群緊密關系的一種分享感情的手段，能幫助原始人類在茫茫野外生存時候舒緩緊張壓力，傳遞安詳情緒的本能。

　　給大腦降溫

　　美國科學家近日公布了打哈欠的最新研究成果，打哈欠是人體用來自動調節大腦溫度的一種手段，當人的大腦開始過熱時，通過上颌窦的擴張和收縮讓清涼的空氣進入大腦，使大腦降溫。

　　美國科學家哈克與蓋洛普提出的打哈欠“大腦降溫說”指出，人類的大腦和電腦有點相似，對溫度相當敏感，溫度一高就沒法高效運轉了，打哈欠相當于大腦的一個散熱器。由于疲勞和睡眠不足會導緻大腦溫度上升，因此必須要通過打哈欠來降低大腦的溫度。

　　頻繁打哈欠或為中風前兆

　　教授表示，打哈欠是人人都會有的生理現象，但老年人頻頻打哈欠就要重視了。特别是那些平常血壓高、動脈硬化的老年人，一旦出現頻頻打哈欠的現象，常常是中風的前兆。因此，當老年人頻頻打哈欠時應引起自己或家人的重視，及時就醫。

　　打哈欠的好處

　　打哈欠令人清醒

　　打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。研究人員花了幾個月的時間觀察44名學生，研究他們打哈欠的原因，以及他們在打哈欠的時候會發生什麼事情。

　　結果他們發現，打哈欠能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率。結果顯示，當人們打哈欠的時候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得較低溫的血液輸送到大腦。

　　而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀态和良好的運作功能。

　　打哈欠造成情感産生移情反應

　　那些看到别人打哈欠自己就禁不住張大嘴的人極容易對他人的情感産生移情反應，當他們留意到其他人在打哈欠時，他們就會不由自主地模仿他人的動作。

　　幾乎所有動物都有打哈欠的反應，但這種反應隻在人類、黑猩猩和一些猴子間傳染，而且，傳染性地打呵欠被認為是動物在進化過程中學會的進行社會交流的一種方式。主持其中一項研究傳染性的打哈欠跟移情有着密切的關系。

　　發現，那些容易同情别人的人打哈欠的幾率是那些社交技巧不高的人的三倍;而這一結果表明，打哈欠有着明顯的社交功能。有40名心理系學生和40名工程系的學生參與了試驗。

　　心理系學生是擅長移情者的代表，而工程系學生則在條理化分析方面見長。

　　第一次實驗的結果顯示，心理系的學生平均打哈欠5.5次，而工程系學生平均打哈欠1.5次，而在第二個實驗中，心理系學生的平均得分是28，工程系學生的平均得分是25.5。

　　工作學習打哈欠對人體好處多

　　你在緊張的學習之後，往往會伸開雙臂打一個長的“哈欠”，此時，你的胸腔中會有一種舒适感。你知道打哈欠對人體有什麼好處嗎？

　　緊張的學習過程，人體神經系統消耗較多的能量，産生大量的二氧化碳。

　　平靜呼吸不能把體内二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體内，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。

　　打哈欠對男人的好處

　　對男人而言，打哈欠和陰經勃起都是由一種氮氧化物所掌控的，這種氮氧化物在大腦中擴散開後，既可能到達控制呼吸的神經處，也可能下行至陰莖輸送能量的血管，有時這兩種功能可以同時發揮作用。

　　哈欠醒腦

　　每天早晨起床時，總會打幾個哈欠，很多人覺得這是自己還沒有睡醒。其實，除此之外打哈欠還可以促進大腦皮層的各個功區由抑制轉變為興奮狀态，使大腦皮層進行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗長的吸氣，有利于更多熱氧氣進入肺部到達血液，另外，打哈欠時可以驅動攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對腦力勞動者尤為适用。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道人為什麼會打哈欠了呢？您是不是也已經知道打哈欠的好處了呢？小編希望您可以把今天學到的有關打哈欠的原因的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。

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