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産後脫發嚴重怎麼辦預防産後脫發的方法

美食更新时间:2024-07-06 22:29:14

　　大部分女性産後會出現脫發的情況，如果女性産後脫發的情況嚴重，會影響新媽媽的形象。那麼，産後脫發預防方法都有哪些呢？接下來是專家對産後脫發預防的方法的介紹。

　　1、不要使用吹風機：

　　因這種行為可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。最好的産後脫發預防要選擇自然晾幹，或在美發店接受服務時，請美發師将吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物，更有助于産後脫發預防。

　　2、産後脫發預防要保持心情愉快：

　　保持愉快心情是秀發恢複靓麗的法寶，尤其是出現了産後脫發的情況。

　　3、多吃健發食物：

　　注意多吃健發的食物也是對産後脫發預防大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特别是紅蘿蔔、菠菜)、肝髒、蛋黃、海帶等。

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