每個人到了中年的時候就會遇到更年期的問題，雖然更年期是每個人都害怕的時，但是這也是不免不了的問題，為很多人在更年期的時候都會脾氣暴躁，其實這就是更年期的正常症狀，除了這些還有一些其他的症狀，今天小編就給大家介紹一下更年期綜合症。

　　女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由于生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。根據臨床表現，本病屬于中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後，腎氣逐漸衰竭，沖任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經将斷而至絕經所出現的生理變化，但有些女性由于體質或精神因素以及其它因素的影響，一時不能适應這些生理變化，使陰陽失去平衡，髒腑氣血功能失調而出現的一系列髒腑功能紊亂的證候。

　　女性更年期綜合症

　　1、月經紊亂

　　月經紊亂是更年期常見的一種變現，和性腺功能衰退有關。主要分為三種情況。

　　1)、月經周期不規則

　　2)、長期無排卵出血

　　3)、月經突然停止

　　2、血壓改變

　　在更年期的時候很多女性的血壓就會增高，有時候會出現頭疼頭暈的現象。

　　3、潮紅出汗

　　潮紅出汗是因為刺激到植物神經系統，造成血管舒縮功能障礙所緻。一般在激動、煩惱、興奮 、生氣時發生，局部會出現發紅和出汗的現象。

　　4、心慌氣急

　　心慌氣急這種情況和本身的情緒息息相關，表現為心慌氣急、喉頭發急、心律不齊、心動過速 或過緩等現象。

　　5、心理變化

　　經常會出現孤獨、寂寞感、疑心病的現象，部分女性在更年期特别敏感，整天疑神疑鬼，但是這種現象要和精神疾病鑒别。

　　6、感覺異常

　　女性在更年期的時候不僅精神上感覺異常，走路帶有飄浮感和醉感，還在身上經常感到瘙癢， 表現在皮膚、喉部等地方。

　　7、高血壓(血壓食品)病

　　血壓升高是女性出現更年期的常見表現，一般情況下，中血壓在一天中起伏較大，睡覺後血壓通常可降到正常規模，常伴有潮熱、多汗等，眼底和心電圖檢查無變化。而高血壓病的血壓通常呈持續性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平，且常伴有頭暈、心悸等表現，心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。

　　8、冠心病

　　在更年期，由于植物神經功能紊亂，使血管舒縮功能失調，會出現心前區疼痛，呈持續性鈍痛，舌下含服硝酸甘油無效。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區，疼痛呈壓榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)後可緩解，發病與情緒活動、體力活動有關。

　　9、體重增加

　　很多女性在更年期的時候體重就會明顯的增加。

　　脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處;部分患者有關節痛，骨質疏松，以累及脊椎為主，故常有腰背痛。

　　在45-55歲期間，有些女性(女性食品)會出現潮熱、多汗、軀體不适等更年期(更年期食品)綜合症的表現。但是有些症狀也可能是身體其它器質性疾病的表現，必須仔細鑒别，以免延誤治療。

　　10、食管癌

　　更年期的婦女常感咽喉部有異物，咽之不下，吐之不出，但不影響吞咽，各項檢查正常。食管癌的吞咽困難是漸進性的，患者同時有進行性消瘦。食管鋇餐X線檢查、食管拉網檢查可發現病理改變。

　　11、宮頸癌和子宮肌瘤

　　女性更年期綜合征多發生于絕經前期，此時月經會發生紊亂。而此時也正是宮頸癌和子宮肌瘤的好發年齡。因此，要定期做婦科檢查，必要時做宮頸刮片活檢和子宮内膜活檢。月經異常者，應及時去醫院就診，明确診斷。

　　女人四十的保健法寶

　　控制高脂肪和糖類的攝入

　　那麼，女人四十該如何保健，除了要保持精神愉快，生活有規律外，"民以食為天"，善于吃會影響身體健康。這個時期的女人飲食宜以清淡為主，減少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物。

　　更年期的女性容易發生肥胖，這是因為内分泌在更年期發生變化，使攝食中樞失調。而随着年齡的增長，人的活動量減少，體内消耗熱能随之減少，這容易造成熱量過剩引起肥胖。而肥胖又會促使身體動脈硬化症的形成，增加心血管疾病的發病率。所以四十歲的女人一定要控制飲食，特别是要控制高脂肪和糖類的攝入，同時保持良好的運動習慣，這能幫助減少心腦血管疾病的發生。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的更年期綜合症，相信大家看完之後對于這些症狀之後也是有了一些的了解，所以以後在女性更年期的時時候一定要理解女性，并且在更年期的時候一定要幫助女性緩解煩躁的情緒。

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