暈車在生活中還是很常見的，由于每個人的身體素質不一樣，所以暈車隻是占據一小部分人。暈車的原因與很多，有些人如果睡眠不太好的話，第二天也會導緻暈車的。暈車對我們生活也是有影響的，那麼暈車怎麼辦呢？今天小編給大家介紹一些暈車的小竅門，希望可以幫助到大家。

　　暈車怎麼辦

　　有些人是經常性的暈車，有些人隻是偶爾的暈車，那麼暈車了該怎麼辦呢？平時我們吃的食物與很多是可以減輕暈車的程度的，今天小編給大家介紹一些防暈車的食物，大家下次出門前可以帶一些放在身邊，如果暈車的話，就可以拿出來用一下啦！

　　榨菜

　　色香味俱全，很多人不僅将其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，甚至稱其為“天然乘暈甯”。在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不适症狀的主要原因。古代醫書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所緻，而榨菜能通利九竅，能和諧内耳不平衡的狀态，從源頭上阻擊暈車”。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，長途旅行時随身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

　　在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、猕猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會産生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。

　　桔皮

　　乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

　　姜

　　行駛途中将鮮姜切片，裝于小塑料袋内随身攜帶，乘坐交通工具時随時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以将姜片貼在肚臍及手腕内關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

　　食醋

　　乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　橄榄及檸檬

　　暈車的初期使你産生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃内，産生惡心的感覺。橄榄及檸檬所産生的鞣酸，能使你口腔幹燥。因此，在出現惡心的初兆時，吃點橄榄，有助于消除惡心。

　　蘇打餅幹

　　這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅幹到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

　　可口可樂及果汁

　　可幫助兒童纾解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

　　出門旅遊，大家都希望可以開開心心的，如果暈車的話，那真是太掃興了。和家人一起出去遊玩，坐車肯定是必要的，一旦暈車，不僅影響到自己的心情，也會連累了一起同行的夥伴了。所以我們在出行前一定要先了解一下暈車都是什麼原因造成的，這樣才能開開心心的遊玩了。

　　為什麼會暈車 暈車是什麼原因

　　1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急刹車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀态下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即産生強烈的反應。

　　2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

　　3、過饑過飽時亦易發生。

　　4、患某些耳部疾病時可發生。

　　5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。

　　6、看到汽車時，嚴重的産生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。

　　防止暈車的小竅門 旅遊遠離暈車小竅門

　　你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由于症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：

　　1.胃複安

　　胃複安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。

　　行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等副作用。

　　2.鮮姜

　　行駛途中将鮮姜片拿在手裡，随時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

　　3.桔皮

　　乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

　　4.風油精

　　風油精在生活中經常被用到，有時候如果感覺有些困了，有些人就會在太陽穴處塗點風油精，這樣是有助于提神的。現在很多人的包包裡或者是辦公桌上都會備一瓶風油精。如果你暈車的話，也是可以用風油精來緩解的。将風油精塗在太陽穴處或者是風池穴處，可以減輕暈車。還可以将它塗在肚臍眼處。

　　5.食醋

　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　6.傷濕止痛膏

　　乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯着。

　　7.指掐内關穴

　　當發生暈車時，可用大拇指掐在内關穴(内關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。

　　結語：暈車不是什麼大毛病，平時了解一些暈車小竅門就可以解決暈車的問題了。上面的這些小常識都是小編精挑細選出來的，暈車的親們可以嘗試一下，很有幫助的哦！這樣就可以開心的出門了，不要再擔心暈車的問題啦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!