得了強直性脊柱炎的病人，一定要做好日常的飲食工作，要知道正确的飲食方法，因為這樣可以在一定程度上，對患者病情的康複，起到推波助瀾的作用。那麼，強直性脊柱炎患者該如何飲食？

辛熱食品：能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季适當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。将闆栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修複病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重着不适的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。

強直性脊柱炎應該怎麼樣預防

預防感染。避免傳染病,流行病入侵，注意飲食結構，煙酒要自控，盡量忌掉。

氣候變化。患者要注意及時增減衣物，居住的環境要注意經常開窗通風，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣。

防止外傷。因為強直性脊柱炎患者可以發生骨質疏松，輕微的挫傷會導緻骨折。所以強直性脊柱炎要防止外傷，避免出現骨折等情況。

注意保暖。特别是注意腰背部的保暖。哪怕天氣轉暖，也不要忽視這一預防措施，尤其是現在出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

克制麻痹。強直性脊柱炎早期病情會有輕微的變化，這時一定要到醫院檢查下，不要抱着挺一挺的态度，最終導緻病情加重，因此一經發現要及時治療。

功能鍛煉。根據自身情況，增加戶外活動，這樣有助于保持脊柱、頸部、肩和髋部的靈活性，還能增加肺活量。比如患者可以選擇一些慢跑、遊泳等慢性有氧運動。

建立良好心态。正确對待生活，養成良好習慣，對預防和治療強直性脊柱炎有很大的幫助。否則長期的抑郁、憂慮會導緻七情内傷，引起人體陰陽失調、抵抗力下降。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何骨病的發生都是日積月累形成的。所以大家在日常生活中，千萬不可對骨病掉以輕心。以上内容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出于對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以給我們留言或留下您的手機号，我們會盡快與您取得聯系，幫助您解答疑惑。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!