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拔罐減肥的方法及注意事項

健康更新时间:2025-02-09 02:23:03

　　其實現在的減肥方法，可以說是五花八門，但是為什麼還是有很多人都，不能夠快速地幫助自己，達到減肥的目的，出現這種問題，最主要還是因為，沒有找到最合适自己的減肥方法，比如說面對肚子上堆積的肥肉問題，下面所介紹的這些肚子拔罐減肥方法，是比較有效的，但是一定要注意掌握好穴位。

　　中脘穴：肚臍上4橫指，天樞穴：肚臍旁開2橫指，氣海穴：肚臍下兩橫指。每穴10分鐘。配合摩腹，飯後摩，每次3分鐘。

　　普通注意事項折疊

　　1、貧血、心髒病不能減肥。

　　2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。

　　3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體内。月經幹淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。

　　5、感冒、拉肚子不願掉重。

　　6、疲勞過度、上火不願掉重。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。

　　8、月經停止者，掉重慢些。

　　9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。

　　10、期望值高者不宜減，特别是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導緻起泡後的傷斑（筆者親身感受此痛苦），還會因此月經不調，眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。總之除非你胖得不可救藥了可一試。

　　如果你想利用肚子拔罐減肥方法，必須掌握上面所介紹的這些穴位，因為隻要找對了穴位，才可以真正達到減肥的效果，而且要注意，并不是所有人都适合用拔罐減肥，比如說孕婦或者是心髒病患者，都應該注意不能使用這樣的減肥方法。

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