懷孕一個月，孕媽媽的身體上可能還沒有什麼明顯感覺。但是，胚芽已經悄悄地在你的子宮裡生長了！胎寶寶發育是否正常、懷孕一個月需要注意些什麼、何時開始胎教等一些列問題一定都是你所關心的吧！

　　懷孕一個月注意事項

　　1.這個月你應該調整一下你的梳妝台，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上隻護膚不美容。

　　2.你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

　　3.電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的"護胎寶"防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

　　4.準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　5.受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候孕婦于孕前3個月至孕早期3個月内須每日補充葉酸0.4毫克，可有效降低神經管畸形兒的發生率。

　　懷孕1個月的疾病要點

　　1.警惕宮外孕

　　由于種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在别的地方停留下來，這就成了宮外孕。胎兒沒在子宮着床，而是在狹窄的輸卵管裡發育，之後輸卵管破裂，引起大出血。這種病不僅威脅胎兒的生命，也威脅母親的生命。

　　2.警惕胚胎異常

　　有些胚胎隻是空囊，裡面沒有胚芽，有些胚胎在發育中途停止發育。有些情況是子宮中無任何東西，可能胚胎已經溜掉，孕媽媽全然不知。

　　3.警惕胚胎畸形

　　有些胚胎因為遺傳物質發生改變，基因突變、染色體異常，導緻胎兒先天畸形而自然流産。也有一些胚胎因為環境中的微生物、毒素，穿過胎盤屏障侵犯胚胎，或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎發育。

　　懷孕1個月的護理要點

　　這個時候的胎寶寶是十分脆弱的，尤其是剛剛懷孕的時候，這個時期是胎兒發育的重要時期，孕1月孕媽媽要特别注意遠離不利于胚胎發育的環境。應盡早安排好今後的工作和生活，不要盲目使用藥物、盲目做檢查。

　　1、一旦确診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。

　　2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀态。

　　3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

　　4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。

　　5、生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質，不要照射X光等放射性物質。身體的輕松閑适，不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。

　　小貼士

　　《女職工勞動保護條例》規定，任何單位不得在女職工懷孕期、産期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間，一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的，應當根據醫務部門的證明，予以減輕勞動量或者安排其他勞動。

　　懷孕1個月的胎教要點

　　有人說，胎教從孕5月開始，又有人說，胎寶寶3月成形，應該從3月開始。實際上，胎教從孕前就要開始啦！胎教雖不能創造奇迹，卻可以激發胎兒内部潛能，讓他在生命之初接受良好有益的教育。胎教是一個循序漸進的過程，關鍵是準父母要有耐心和恒心，不能三天打魚，兩天曬網，每天抽出5分鐘懷着輕松的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶良好的刺激！隻要對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到環境的改善、情緒的調節，小到音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的内容。有句話說的好，最好的胎教源自準父母的生活。放松心情，愉快地接受一個聰明活潑的小天使降臨吧！

　　懷孕1個月的心理要點

　　對于從未有過懷孕經驗又對新生命充滿期待的年輕母親，當她終于從醫生那裡得到明确診斷自己已懷孕的消息時，其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是，很多孕媽媽此時卻不知道從何處開始着手了解并胎教好腹中的寶寶，從而增加了無助和求教的心理負擔。要調整好心态，努力保持心情舒暢。要聽取産科醫生對妊娠知識的介紹，了解胎兒的孕育過程，盡量在思想上和心理上做好準備。還可以經常與做了母親的人交流體會，做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經驗，聽取這些經驗是十分有益的。

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