男女什麼東西吃得越多癌症長得越兇呢？在生活中，很多常見的食物都被列入了緻癌食物行列，那麼，你知道緻癌食物名單有哪些嗎？飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢？>>>這三種食物超強緻癌千萬别亂吃

　　這種食物被世界衛生組織列為第一緻癌物，很多人卻經常吃

　　相信很多人都吃過腌制品，特别是在農村很多人都吃鹹魚鹹肉，可以說基本上隔這麼一兩天就吃一次。在以前沒有冰箱之類的家電的時候，實在沒辦法才将多餘的魚肉菜腌制成鹹貨，便于保存不變質。而現在就算條件好了，還是有很多人吃腌制品。

　　其實腌制品中含有大量的鹽份，鹽會像香煙和麻醉品一樣讓人上瘾，對鹽的渴求會刺激同樣的基因、腦細胞和大腦連接神經元。最後會發現對腌制品的渴求越來越大。

　　腌制食品中有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，可與肉中的二級胺合成亞硝酸胺，是緻胃癌的直接原因;而發酵食品中除了含有亞硝基化合物外，還涉及黴菌污染。其中，黴幹菜和豆豉中檢出多達5種黴菌的菌株。

　　人對鹽的需求是深深植根在大腦中的“古老本能”。這也能解釋為什麼我們對鹹味食物如此偏愛。但是小編認為，為了健康安全，請盡量少吃點腌制品吧！

　　緻癌食物黑名單

　　口香糖

　　口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是緻癌物。

　　豬肝

　　每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導緻動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。

　　市售瓶裝鮮果汁

　　其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。

　　爆米花

　　做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋内的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特别是在最後“爆”的一瞬間。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體(特别是對兒童)的造血系統、B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得“爆米花肺”。

　　油條、河粉、闆條、米粉、粉絲

　　在制作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導緻貧血、骨質疏松症同時，體内鋁過多，很難從腎髒排出，對大腦及神經細胞産生毒害，甚至引起老年癡呆症。又油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。

　　結語：通過上文的介紹，你知道男女什麼東西吃得越多癌症長得越兇了嗎？在生活中，我們會發現身邊得癌的人越來越多了，其實，這都是因為飲食不健康導緻的，看了以上緻癌飲食，希望大家都能遠離這些東西哦！

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