洗澡做好4件事 讓你不花錢也護膚
頭皮按摩
每周按摩頭皮1-2次,有助于促進血液循環,防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發。洗頭時,可取大約5毫升護發品,均勻塗抹在頭發上,然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是,第一步:雙手食指、中指和無名指并攏,從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩,慢慢上移,直至前額發際線,重複按摩兩次;第二步:雙手掌心分别置于太陽穴處,輕輕旋轉按摩5-8次。
臉部按摩臉
部按摩有助于消除疲勞,改善皮膚血液循環,促進面部肌膚新陳代謝,使面容更靓麗。洗浴之後,可以上下劃圈按摩面部,更有利于皮膚對護膚霜等美容産品的吸收。加微信scsd22教你瘦到90斤具體動作如下,第一步:依據個人喜好,選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(一個櫻桃大小),在掌心抹勻後,自下巴開始向上劃圈按摩;第二步:雙手食指、中指和無名指并攏,從耳後一直按摩到鎖骨,按摩要有一定力度,以感覺微酸為宜。
蒸汽面膜
在浴室做面膜最好選擇膏狀的,比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外,還适宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下,洗臉後用毛巾擦幹皮膚,以增強面膜貼合度;然後将面膜擠在手背上,用手指蘸取,先塗抹面頰,之後分别向額頭、下巴和鼻子方向伸展,最後塗抹脖子。
按摩除角質
洗浴後,肌膚柔軟,利用磨砂角質霜,從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩,有助于去除死皮,比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩,有助于減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角,背部易使脂肪沉積,滋生粉刺,按摩時應反手伸展到後背各處。
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