油脂分泌旺盛 痘痘肌膚該如何調理

　　很多皮膚油脂分泌比較旺盛的美眉，由于皮膚非常愛出油，加上天氣原因、皮膚護理不當、清潔卸妝不徹底等原因，就很容易滋生出煩人的痘痘。為什麼油性皮膚愛長痘痘呢？這是因為油性肌膚油脂分泌旺盛，毛孔極易堵塞，油脂在毛孔之中累積起來，再突起，就形成了痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛，又易長出痘痘，該如何來進行處理呢？小編來為您解答。

　　1、控制皮膚出油可選清爽型護膚品

　　皮膚總是愛出油，該如何選擇護膚産品呢？首先，油性皮膚選擇護膚産品一定不能是油膩的，應該先要滋潤皮膚，保護皮膚表層，然後再呵護皮膚。可以選塗抹上一層水潤地水乳，為皮膚起到保護、抑制油脂分泌的作用，選擇清爽型的水潤護膚産品，可以避免皮膚油膩膩、黏乎乎的狀态，建議美眉們在夏秋季節可以選擇含水量較高的爽膚水和乳液，進入到秋季，可選擇含水量較高的面霜使用，對于抑制油脂分泌、避免痘痘滋生是非常有幫助的。

　　2、多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生

　　皮膚愛出油、愛長痘痘，美眉們可以從平時的飲食當中來做調整，皮膚愛出油，那麼，在飲食上，美眉們就應該要避免進食一些油膩辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜當中含有豐富的維生素和水分，都是有益于皮膚健康的營養元素。多吃水果蔬菜，有助于抑制皮膚痘痘的滋生。皮膚油膩愛長痘痘的美眉們，在飲食上需要注意這一點。

　　3、多飲水撫平痘痘肌膚

　　美眉們可千萬别小看了痘痘肌膚，它需要你小心翼翼地呵護，才能夠抑制痘痘再生，将已經滋生出來的痘痘撫平。從身體的内部進行調理，是最根本的去除痘痘的方法。美眉們可以在一天的不同時段來進行不同的飲水，例如，每天清晨喝上一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，可以有效調理腸胃，将身體内部的毒素都清理出去，就有助于痘痘的去除，同時，上午的十點鐘階段，喝上一大杯白開水，滋潤身體和皮膚，中午以及下午和傍晚的階段都各喝上一大杯水，對于撫平油性皮膚的痘痘是非常有幫助的。多飲水，對于痘痘皮膚的美眉們來說是不可缺少的内部調理護膚方法之一，不要忽略哦！

　　4、将吸油紙更換成保濕噴霧

　　皮膚愛出油的美眉們，總是離不開吸油紙，要知道，吸油紙不能長期頻繁使用，否則對皮膚，尤其是敏感的痘痘皮膚是一種非常大的傷害。美眉們不妨将吸油紙更換成保濕噴霧來使用，即便皮膚表面是非常油膩的，也可以随時噴一噴保濕噴霧，來讓皮膚增加水分，油性的痘痘皮膚經常使用保濕噴霧來補水保濕是緩解痘痘、抑制皮膚出油、平衡皮膚的水油的好方法，痘痘肌膚保濕噴霧是少不了的護膚輔助工具，美眉們要用起來哦！

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