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男人哪别老想着吃豆腐

健康更新时间:2024-12-29 08:57:05

　　“吃硬不吃軟”的男人不是真男人，但隻想着“吃軟”的男人，估計也沒啥好下場。不信你看，喜歡吃豆腐的肥丸就是最好的例子——

　　肥丸說的“吃豆腐”未必就是粉丸想的“占女人便宜”，也有可能真的就是吃黃豆做成的豆腐。畢竟一直以來，豆制品都被認為是最健康養生的食物了！無論是豆腐，還是豆漿，都吸引了很多的人，其營養價值之高早已被人所熟知。

　　然而事有其利，必有其弊，豆腐也一樣！因為豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等元素，多吃了對人體無益，尤其是男性！

　　健康講堂

　　據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

　　這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中隻有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。

　　查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體内雄性激素的水平，從而導緻一系列不良後果。

　　由此可見，無論肥丸嘴裡吃的“豆腐”是哪一種，粉丸的教訓都是對的！男人們，也别老想着“吃軟不吃硬”啦，還是“軟硬通吃”來得好啊！

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