現在人們感冒了，有時候就忍忍，因為随着生活壓力和時間緊，沒有時間去醫院治療。随後自己的病情越發越重，最後那人的時候還是要去看醫生。那不去醫院有什麼好辦法呢？今天就讓我們和小編一起去學習學習吧。

　　感冒了怎麼辦

　　中醫治療感冒六大秘方一

　　制法：用料10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。服後微出汗，既可明顯減輕症狀。

　　功效：溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　中醫治療感冒六大秘方二

　　制法：用料10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。

　　功效：燥濕化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。

　　中醫治療感冒六大秘方三

　　制法：用料10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克，每日兩次。

　　功效：理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。

　　中醫治療感冒六大秘方四

　　制法：用料15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿蔔120克。

　　功效：消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。

　　中醫治療感冒六大秘方五

　　制法：用料6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

　　功效：主治風熱感冒、發燒頭痛。

　　中醫治療感冒六大秘方六

　　制法：用料6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日兩次。

　　功效：主治風寒感冒、全身關節痛。

　　預防感冒

　　多運動

　　你的每天的運動量和運動時間是要循序漸進的，感覺到身體發熱、身上已有汗水就可以了。如果天氣好還是要多去室外運動的，吸收一下更好的空氣。

　　勤洗手

　　接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑，養成經常洗手的習慣。不要怕冷，沒溫水就用冷水洗！

　　常泡腳

　　雙腳與人體五髒六腑的生命信息相互關聯，洗腳可以促進血液循環和提高機體自我調節功能。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，洗腳時記得多用手按摩腳底。

　　勤通風

　　在不通風、封閉的環境下細菌是最多的，這樣更讓人容易生病。盡量少去用空調，打開窗戶通一下自然界的風，清除房内的細菌。保護好自己的身體。

　　多吃水果蔬菜

　　維生素C有預防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強免疫防線。如蘋果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。

　　多按面部

　　兩手對搓，掌心熱後按摩面頰部3分鐘，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處)3分鐘，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　珍惜陽光

　　日光浴有助抗病毒，加熱到一定溫度感冒病毒将喪失活性。此外，用紫外線直接照射可以依次破壞病毒感染力、血凝素活性和神經氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的陽光，好天氣，記得多參加戶外活動。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可将油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　鹽水漱口

　　每天早上和晚上，用完餐以後一定要用淡鹽水漱口，去清除口中的殘渣。仰着頭含淡鹽水漱口效果會更好。口腔内殘渣會清除更加的幹淨。

　　健康警鐘

　　感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。

　　冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出，反複多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位于鼻溝内、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　鼻子插蔥

　　感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔内各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　白酒擦身

　　用銅錢、硬币等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱姜糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒适，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

　　可樂煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

　　蒜泥蜂蜜

　　将等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

　　總結：相信小編為大家講解的這些感冒秘方，和提前預防感冒的措施。你回去隻要照着這些方案和措施去做，我相信感冒一定會遠離你。讓你擁有一個非常健康的身體。

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