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眼部按摩治療近視的方法都有哪些?

健康 更新时间:2025-08-16 18:00:01

  現在很多小學生的日常生活都是離不開眼鏡的,近視對于我們日常生活中的影響是非常的大的,而且近視通過藥物的方法也是無法治療的,但是卻可以通過按摩的方式來緩解近視的現象,不過很多朋友都不知道應該怎樣按摩治療近視,那麼,眼部按摩治療近視的方法都有哪些?

  1 揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  2 擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼内眦處)先向下按,然後向上擠。

  3 揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

  4 按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節内側面輕刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位得到按摩。

  5眼球盡量左轉25下,然後右轉25下,一般後頸部就會有發脹的感覺,用手按摩揉一揉,馬上就緩解了,這個時候你注意眼睛,是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹,什麼穴位就不說了,隻要是近視眼後頸就會發脹,如果25次不夠就做50次,發脹後馬上揉揉兩分鐘。每天有空就

  注意事項

  1 本法對視力處在快速完善發育期的孩子适用。

  2 要經常幫寶寶剪短指甲,保持雙手的幹淨整潔。

  3 按揉的穴位要正确,手法要輕緩,以輕微酸脹為度,不要過分用力,以免擦傷肌膚。

  4 操作完畢可以讓寶寶目視遠處綠色的植物。

  5 眼部保健按摩要長期堅持才能達到效果,所以家長一定要有耐心哦!

  通過上文的介紹,相信大家已經了解到如何按摩治療近視了吧,以上的按摩方法效果都是非常不錯的,尤其是小孩子平時更應該經常按摩來緩解近視的現象。做眼保健操也是非常的有用的,也能很好的緩解我們頭部不适的現象的哦!

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