專家解讀女性如何戰勝常見私處問題

　　揭秘那些影響私處健康的殺手

　　秘密1：陰道的天然防禦屏障

　　外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。

　　秘密2：陰道也會“掉皮”

　　陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝。

　　秘密3：陰道的酸堿度是在pH 值3、8 ～ 4、5 之間

　　由于正常細菌的作用，這個空間的酸堿度保持在pH 值3、8 ～ 4、5 之間，這樣，大多數适應在堿性環境中生存的緻病菌就不能在此生長繁殖。

　　秘密4：讨厭白帶也是“潔陰聖手”

　　由于白帶的存在而使外來病原體不能在陰道内存活，從而保陰道一方平安，醫學上稱為陰道自潔作用。這種自潔作用實際上得益于陰道内大量的有益菌——陰道杆菌。這種細菌能使陰道壁中角化上皮細胞中所含的糖原，轉化成乳酸，進而抑制侵入陰道的有害菌。而陰道杆菌不能在幹燥環境裡生長，必須在濕潤狀态下才能興旺壯大，而白帶剛好濕潤了陰道，也就助長了陰道杆菌，維護了陰道的自潔作用。由此可見，正常的白帶并非多餘，那種白帶很髒需要“潔陰”的觀點是錯誤的。

　　秘密5：陰道具有自我清潔的功能

　　“陰道内各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。”洛杉矶注冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導緻不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，别用陰道内沖洗劑。

　　陰道出血是婦科疾病的預警信号

　　有時候女性在非月經期會出現陰道出血的問題，這也許不是正常範疇，可能會有一些健康的隐患在警示你，身體出現問題，是婦科疾病的先兆。

　　陰道出血可來自外陰、陰道、宮頸、子宮内膜，但以來自子宮者最多。 異常陰道出血原因很多，諸如：卵巢内分泌功能失調、異常妊娠、腫瘤、生殖道炎症、損傷、異物，或全身性疾病等。年齡對陰道出血的鑒别有重要的參考價值：幼女與絕經後婦女（老年婦女）陰道出血多考慮惡性腫瘤;青春期女性陰道出血首先考慮功能失調性子宮出血（簡稱功血）;育齡婦女則多考慮與妊娠有關的疾病。

　　著名演員李媛媛不幸因為宮頸癌而去世。有報道說，盡管她很早以前就出現了一些症狀，如性生活後有少量的陰道流血，但沒有引起足夠的重視，直到懷上孩子後才檢查出患了癌症。宮頸癌早期可無症狀，與慢性宮頸炎沒有多大區别，僅在婦女普查或進行宮頸細胞學檢查時才被發現。如果有陰道分泌物增多，絕經後不規則流血及接觸性出血時則應特别注意，其中接觸性出血可能是宮頸癌唯一的早期預兆。

　　正常的月經血

　　女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。

　　月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍内，隻要月經有規律，均屬正常現象。

　　月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

　　月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。

　　月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮内膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

　　陰道出血是婦科的常見症狀。婦女生殖道的任何部位，包括宮體、宮頸、陰道、處女膜和陰道前庭均可發生出血。血自陰道流出，出血量不等（少者點滴狀，多者可危及生命）;出血情況不等，可表現為月經紊亂、不規則出血或發生在性交後、婦科檢查後等接觸性出血。但不論是何種狀況，除正常月經外，均稱為“陰道流血”。

　　年輕女性如何進行私處護理

　　其一，注意陰部衛生。

　　少女進入青春期後，随着月經的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正确使用消毒後的衛生紙巾，内褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用;大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦幹淨。

　　其二，防止罹患“時裝性陰道炎”。

　　青春少女随着審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睐。此類褲子褲裆瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排洩，會陰部處于溫熱、潮濕的狀态，各種緻病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理着裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患無窮。

　　其三，潔身自愛，守身如玉。

　　毋庸諱言，近年來，個别少女出于種種原因，過早地發生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正确認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

　　其四，合理應用抗生素。

　　少數少女長期大劑量應用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導緻體内菌群失調而患黴菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，盡量不與激素合并用藥。

　　其五，防止性病的間接感染。

　　少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。

　　不同時期女性私處護理保健康

　　月事來臨

　　勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。陰部與足部要分開洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。

　　懷孕

　　因懷孕而白帶增多，特别容易感染病菌，每天溫水清洗數次。天天更換内褲，洗淨内褲在日光下晾曬。沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。

　　産後

　　夏天産後3天，冬季産後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。如果有惡露量大且有味及早就醫。

　　不明原因的外陰瘙癢

　　每天用溫水清洗外陰數次。洗後在外陰部塗擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。

　　如何選擇潔陰用品

　　一定在去正規藥店購買經過國家相關機構鑒定，正規合格的廠家生産的品牌，以避僞劣制品給身體帶來傷害。

　　孕婦在妊娠期如果出現白帶異常，陰部瘙癢等症狀，不要在無醫生指導的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發育。

　　總結：女性私處是敏感部位，尤其需注意，保持清潔才能擁有健康的身體。作為女人，關于自己那最“私密”的部位，我們一定要了解她并愛護她個，關注私處的健康不僅僅是為你自己，也是為了夫妻生活的順利和下一代的健康。

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