相比祖國傳統的中藥而言，許多人偏愛“嬌小”的西藥。為什麼那麼多人無法選擇中藥呢？我想最實在的原因就是中藥太苦了。今天小編就為大家介紹緩解中藥苦味的小秘訣、喝中藥的禁忌有哪些、喝中藥能否吃糖，以及中藥的最佳服用時間。

　　喝中藥的禁忌

　　提起中藥，許多人不由自主地捏起來鼻子。生病真是一件痛苦的事兒啊！恨不得揚聲長嘯：為什麼不能加糖啊！

　　确實，許多清熱解毒、清熱祛濕的中藥都非常苦，加糖又會影響藥物的效果，治病又需要喝這麼苦的中藥，這要怎麼辦？

　　喝中藥為什麼不能加糖

　　首先，多食糖會助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱内停的症候時，一般嚴禁加糖，以避免不良反應，有痰者也不宜服用。

　　其次呢，紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥藥劑中，會減弱其藥性，從而阻礙藥效無法吸收，影響效果。

　　再次，中藥的化學成分比較複雜，糖類特别是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而産生渾濁、沉澱，不僅影響藥效，而且危害健康。

　　不能加糖，那又如何緩解藥裡的苦味

　　1、留心服藥溫度

　　有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應把持在15℃～37℃。

　　2、留心含、咽中藥的部位

　　人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。

　　因此，中藥進口之後，最好快速将藥含在舌根，吞咽而下。

　　3、留心服藥速度

　　藥汁在口中停留的時間越長，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時宜快不宜慢。

　　4、服藥後可立即用涼水漱口

　　然後喝适量溫開水。

　　不加糖，就可以緩解中藥的苦味，四個小竅門你掌握了沒有。

　　喝滋補藥要是覺得苦可以适當的加一些蜂蜜，蜂蜜本身就可以滋補氣血。

　　實在是某些病情的需要，苦的中藥也喝了吧。

　　古代早就認識到服用某些藥物時，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。

　　為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應忌口。

　　另外，在服用中藥時，最好不要喝飲料，因為飲料中的添加劑、防腐劑等成分也會影響中藥有效成分的吸收而降低藥效。

　　1、蘿蔔

　　專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應該盡量避免吃蘿蔔，否則的話藥性将會受到極大的影響。

　　很多人之所以會服用了大量藥物後病情沒有起色，與飲食不當也有着很大的關系。

　　尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿蔔，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。

　　之所以在此期間不能吃蘿蔔，是由于蘿蔔有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。

　　研究已經證實，蘿蔔會削弱人參等的補益作用，因而大不到治療以及滋補的作用。

　　因此經常有吃中藥習慣的人要注意，對蘿蔔必須要敬而遠之。

　　2、生冷

　　吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。

　　我國中醫指出，生冷食物性多寒涼，食用後非常難以消化。

　　而且生冷類食物在食用後還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話将會嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸收。

　　因此要特别注意，在治療“寒症”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。

　　除此之外還有一些脾胃功能不好的人群，就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥，在平時生活中也不能吃生冷的食物，否則的話将會導緻病症更加嚴重。

　　3、辛辣

　　各種辛辣的食品對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會削弱藥性，甚至還會與中藥反應從而嚴重危害人體健康。

　　而且我國中醫指出熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火，因此在服用清熱敗毒、養陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應該盡量避免食用辛辣的食物。

　　比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，這些食物如果在吃中藥期間食用的話會抵消中藥效果，有的還會促發炎症并且引起出血症狀。

　　4、油膩

　　各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滞氣的特點。

　　食用後會與藥物混合并且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。

　　尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病症的患者，在平時生活中更應該少吃這類食物。

　　這些都是在吃中藥期間不能吃的食物，否則的話很有可能會降低藥性并且影響人體健康。

　　除此之外還要注意，在吃中藥期間還應該避免吃西藥，以免藥性相沖。

　　5、腥膻

　　一般中藥均有芳香氣味，特别是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發油，賴以發揮治療作用，這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。

　　若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。

　　對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡疖、濕疹、荨麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發物。

　　因為這類食物中含有異性蛋白，部分病人特别敏感容易産生過敏，從而加重病情。

　　6、濃茶

　　一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。

　　尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等産生沉澱，影響人體吸收。

　　如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時後再喝。

　　總之，服藥忌口有其一定的科學道理，這些也是長期臨床觀察的經驗總結。

　　當然，忌口也不能絕對化，要因人、因病而異，對一般病人，特别是慢性病人來說，若長時間忌口，禁食的種類又多，則不能保持人體正常所需營養的攝入，反而降低了人體的抵抗力，對恢複健康不利，因此在醫師指導下，可适當食用增加營養的食物，以免營養缺乏。

　　中藥苦口良藥，常用來治療各種疾病，如果能把握好喝中藥時間就能更好的發揮中藥的藥效。那你知道喝中藥的最佳時間嗎？

　　一般來講，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的“黃金時間”，所以此時服用中藥最佳。

　　但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。

　　一般而言，治療虛症和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用。

　　而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯後30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃産生刺激，減少副作用的産生。

　　助消化或對腸胃有刺激的中藥，也應飯後服用。而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。

　　其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅蟲藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。

　　另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。其實，喝湯藥不一定要“趁熱”。

　　中醫理論認為，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎後立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時再喝，而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服。

　　屬于解表、發散風寒的中藥，才應該“熱服”，并且可在服藥後吃點稀飯、熱水，以助藥力。

　　而止吐、解毒、清熱的藥，則應該“冷服”，以免引起刺激。

　　結語：看完上面的文章，小編最後有一個小小的建議：千萬不要生病啊！西藥雖然見效快，但是“是藥三分毒”啊。生病實在避免不了喝藥的話，還是要注意日常飲食要多加忌口，千萬不要圖一時的嘴饞哦！

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