孕婦的飲食也有禁忌的，為了肚子裡寶寶的健康，平時的飲食要多多注意，那麼孕婦可以喝啤酒嗎？孕婦的飲食禁忌有哪些呢？今天就為大家具體的來介紹一下！孕婦們可以詳細的看一看哦！

　　孕婦能喝啤酒嗎？

　　懷孕之後不可以喝啤酒。懷孕時喝酒的母親所産下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精症候群，大腦的發育也會受到影響。母親即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防禦能力的腦部，結果造成腦細胞遭受破壞。有的母親一旦懷孕，甚至聞到酒味就會感覺痛苦，這大概是保護孩子的本能吧。

　　孕婦喝啤酒的危害

　　1、過敏

　　懷孕期間因為荷爾蒙的作用，孕婦皮膚較幹燥，容易出現過敏現象，酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，造成妊娠不适。

　　2、增加新陳代謝

　　孕婦懷孕後内分泌環境發生變化，新陳代謝旺盛，喝酒會加速人體的血液循環，導緻孕婦更容易出汗、尿頻。

　　3、容易跌倒

　　喝酒之後，酒精會導緻人的神經感覺變遲鈍，反應會變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較笨拙，十分容易跌倒。

　　4、傷胃

　　酒喝多了，容易引起嘔吐，嘔吐的次數變多了，對胃腸會造成很大的負擔。

　　5、酒精中毒

　　孕婦如果長期喝酒，不僅傷身，且易危及胎兒，引發流産或胎兒異常。

　　6、營養不足

　　飲酒會引發食欲不振，影響孕婦的營養吸收，進而阻礙胎兒的成長。

　　7、多種疾病

　　酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，導緻孕婦貧血或者多發性神經炎。大量飲酒必然加重肝髒負擔，飲酒還能使呼吸道防禦功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。

　　孕婦喝什麼好

　　1、白開水

　　孕婦在孕期由于胎兒的需要，體内水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水，應該避免喝飲料，不管什麼牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發生。

　　3、豆漿

　　豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病症的行之有效的措施之一。

　　孕婦飲食禁忌

　　忌食螃蟹

　　有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流産，尤其蟹爪中含有一種激素，會導緻滑胎，有堕胎作用。

　　忌食甲魚

　　甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有堕胎作用。

　　忌食薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。

　　忌食黑木耳

　　具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

　　忌食馬齒苋

　　馬齒苋性寒冷而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

　　結語：孕婦的飲食是有禁忌的，對于不可以吃的食物就不要吃，不然小心會危害到肚子裡寶寶的健康，那麼孕婦吃什麼食物比較好呢？孕婦不能吃的食物有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望對大家有用哦！

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