最近有這樣一種食物,說是可以随便吃,而且不會胖,真的嗎?來看看一段對話,學生A:“你都這麼胖了,還喝可樂嗎?”學生B說:“我喝的是無糖可樂,不會胖的”
當然這樣的可樂的推出,也是因為人們對自己健康的認知的提高,越來越多的人知道可樂所攝入的卡路裡都成為了脂肪堆積在體内,那傳統的可樂和無糖的可樂到底區别在哪兒,我們說的簡單些,看下圖吧!
這樣的甜味劑的熱量的确幾乎可忽略不計,所以喝一杯無糖可樂肯定會比普通可樂,産生更少的脂肪,而且此非糖類甜味劑還可以讓糖尿病人飲用,也算是功德無量了。
不過說實話,人永遠不要相信的自控力,此種甜味劑最糟糕的功能就是能将你對甜品的欲望開發出來,讓你的食欲在不知不覺的增加許多,在無形中變相增加你的能量攝入!
經常喝添加甜味劑的可樂,也會讓你的大腦誤認為你已經攝入了比較多的糖,從而分泌胰島素将身體的糖分儲存到脂肪内,那身體糖分缺失了,各位應該知道會發生什麼情況吧?葡萄糖一旦缺失,你的大腦會告訴你:主人該吃飯啦!這也就是為何此種可樂會提高你的食欲的原因。
所以各位要明白:無糖可樂隻會讓你在享受可樂的時候,攝入更少的能量,但别認為喝它會幫你減肥,要是認為它會幫你減肥,那豈不是白開水也能減肥了!這個概念别理解錯了。
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