本期嘉賓

　　韓學傑：中國中醫科學院研究員、主任醫師、博士研究生導師、沈氏女科第二十代傳人、全國第三批名老中醫沈紹功學術經驗繼承人，現任中國中醫科學院中醫臨床基礎醫學研究所中醫藥規範标準研究中心執行主任、中醫科學院中醫藥規範标準研究中心籌建組副組長、國家中醫藥管理局中醫藥标準化工作辦公室副主任。兼任WTO/TBT國外通報評議專家，國家發改委藥品價格評審專家，國家自然基金委員會評審專家，第三屆全國中醫藥名詞術語審定委員會副秘書長，中華中醫藥學會心病分會名譽副主任委員。

　　通過看自己的手，

　　就能看出你身體上的病症

　　這麼神奇的事情

　　你相信嗎？

　　怎麼樣？

　　通過看手就能看出病症

　　還看的這麼準确

　　是不是很神奇呢？

　　手診

　　中醫自古以來診斷四步驟：望、聞、問、切，其望的重要性當排第一位；而手診主要是指對手部的望診。

　　在中醫上，手是很重要的一個身體部位。我們的手上有12條經脈、86個穴位、224個經外奇穴，它與我們的五髒六腑直接相連，所以說我們的髒腑出現了問題，它會很直觀的在手上有所顯示。

　　手掌對應三焦

　　将手掌從大拇指到小拇指分為等比例三部分，分别對應上、中、下三焦。

　　上焦

　　上焦胸部，包括心、肺兩髒。

　　中焦

　　中焦上腹部，從解剖部位來說，包括脾、胃、肝、膽。

　　下焦

　　下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。

　　從手的形态看

　　首先從手的形态來看，我們先看上焦區域，大魚際，對應的是我們的心肺兩個髒器，下焦區域這個叫小魚際，它的形态也會對應着相應髒器的健康狀态。

　　正常的手的大魚際應該是比較飽滿，形成一定的弧度，但如果大魚際出現了以下變化，就要引起注意：

　　大小魚際肥厚

　　痰瘀互結,伴有顔色偏青、有青筋。

　　大魚際凹陷、有皺褶

　　心肺等髒器受損，心肺功能不強、氣虛。這時候很容易出現呼吸系統疾病，如病人容易咳嗽氣喘，嚴重的發展為哮喘、喘咳性支氣管炎。

　　整個手掌扁平

　　手掌扁平，肌肉變薄，這就是脾氣不足的表現。

　　從手指的形态看

　　十指末端較粗

　　心肺氣虛，靜脈淤滞，會有心悸氣短，手指關節疼痛。

　　小指彎曲

　　腎氣不足，膀胱失約，會有腰酸腰痛，小便頻繁。

　　從手的顔色看

　　正常健康人手掌呈淡紅色或粉紅色，色澤光潤，掌肉富有彈性。一旦在手上出現了不正常的顔色，則說明人處于一種病态，中醫稱為病色。

　　大魚際處呈現紅色

　　暗示有心腦血管問題。

　　小魚際處出現紅色、有紅點

　　暗示有胃腸積熱，或與糖尿病相關。

　　掌根到指根突然變鮮紅

　　高血壓，将要出現腦出血、腦卒中。

　　大小魚際發青，甚至青筋暴露

　　主要是心腦血管疾病。

　　手掌顔色發黃、發青

　　預示着脾胃功能減弱，脾胃寒濕太重，此時病人的面色也會發黃、發青。

　　手掌大魚際外側發青

　　預示着下焦陽氣不足，經脈運行不暢，循環系統出現了問題。患者可能出現腰腿痛、下肢靜脈曲張、風濕病等疾病。

　　大魚際根部發青

　　年輕女同志很容易出現痛經、子宮内膜異位等生殖系統疾病，嚴重者甚至引起不孕。若青色脈絡明顯，則有血瘀、肝郁氣滞。

　　醫生提示：手掌顔色不會突然變化很大，如果變化了，就要引起足夠的重視。

　　保健小秘方

　　“降脂降壓”食療小秘方

　　白菊花5g，生草決明10g，生萊菔子10g，代茶飲用。

　　白菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒；

　　生草決明：清熱明目，潤腸通便，降血脂；

　　生萊菔子：消食除脹，降氣化痰。

　　三藥共用，降脂降壓。

　　健身操

　　1、氣沉丹田。

　　2、雙腳站立與肩同款，兩手掌向上運氣到頭頂。

　　3、翻過手掌向下運氣，将其運到丹田。

　　4、揉搓大魚際，點揉大魚際部位按摩心肺。

　　怎麼樣？

　　看完韓學傑教授的手診

　　你是不是也想學兩招呢？

　　不用着急

　　7月31日（本周日）早8:17

　　河南衛視《金色夢舞台》

　　韓學傑教授

　　将會現場教給大家

　　“手診”的秘密

　　一定要準時收看哦~

　　7月31日早(本周日)8:17，河南衛視《金色夢舞台》掌心的健康密碼

　　首播：河南衛視每周日早8:17

　　重播：河南衛視每周一早8:17

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