夏季，做飯不用揮汗如雨，用空氣炸鍋做1日三餐，低脂又健康！

　　作為美食愛好者，我喜歡各種廚電的體驗和分享。如何吃得好，美味又健康，少油低脂，今天我來和大家一起分享。廚房神器，悠伴空氣炸鍋，美食家的智能好夥伴，它非常适合家庭使用。食物不用油炸，沒有複雜的廚藝，學生和老人也能做出各種味道的三餐美食，讓家人們在享受美味的同時又吃得健康無負擔。

　　在日常生活裡養生與健康是人們所關心的話題。現在人們一日三餐不僅僅是吃飽，而且是吃得健康，無油低脂，最為關鍵。很多家庭進入低脂低熱的飲食方式了，這樣才能有助提高健康的指數，為家人的健康保駕護航。清淡的飲食習慣，已得到大多數人贊同，或許會成為這代人的新飲食習慣。

　　現在的人們生活得非常美好。大家都追求怎麼樣才能吃得更健康，有哪些快捷的制作和少油少煙的生活方式，來提升健康指數等等。這也在催生廚電的進步和小家電的革命。它不但解放了廚娘的雙手，而且這樣的小家電還不占空間，小巧輕便，智能化，它已赢得很多人的青睐。家庭和宿舍都能容納，這也是未來發展的趨勢。

　　當今，最流行的低脂低熱和輕食的話題。我們要區分清楚，不管是大人孩子還是老人，每天都需要攝入一定的肉食類，用來補充人體必需的營養，這是非常重要的。有些人很怕自己吃胖或者血脂高。其實這些都需要有正确的飲食方式和方法。既能吃到美味又不會影響健康。

　　現在人們的生活節奏太快了，我們每天都和電腦手機打交道，有些年輕人已經處在亞健康狀态，中老年人就更應該注意健康了。一日三餐的飲食質量，對于我們保證健康的身體就是關鍵了。

　　空氣炸鍋顧名思義，它是用空氣來“油炸”各種美味。它利用空氣替代我們菜鍋裡的熱油，使得各種食物變熟了的同時利用熱空氣，帶走食物表層的水分，讓食材達到的口感近似油炸的效果，外表酥脆又不油膩。

　　空氣炸鍋已成為廚房的新寵了，走進千家萬戶。我周圍的朋友們，已有大部分人購置了炸鍋，我們經常會一起聊，怎麼利用空氣炸鍋做健康的三餐。小家電，它已給人們帶來實實在在的便利和很強的實用性能，相信通過我的分享會有更多的朋友加入。用空氣炸鍋做三餐的群體，等你一起來分享交流哈。

　　二，開箱

　　自打知道已經發貨了，我就天天盼着，快遞順利地到家了，德邦快遞小哥很負責幫助送貨到樓上，滿滿的感謝。外包裝毫發無損。

　　晚上收到快遞。沒有直接打開，早晨急不可耐地打開包裝盒。第一眼看見的是，特制加固厚泡沫隔闆，專業的包裝代表企業對買家的誠信和負責的态度。這樣的企業，從小處足以顯現出氣度非凡，商品的質量一定也是無後顧之憂的。

　　将紙箱子倒扣過來了，抽出紙盒。包裝都沒有松散，牢固放心的設計。此處有掌聲，贊1個頂呱呱的企業！

　　這就是悠伴空氣炸鍋，悠伴品牌的标志在炸鍋的中部。外形為圓柱形狀，清新綠色，顔值極高，散發着春天的氣息，非常迷人、滿心的喜愛呀。空氣炸鍋的上半部分是電控，由發熱管和風機裝置組成。可以通過觸摸按鍵來操作。下半部分就是炸鍋了，制作食物的時候将食材放進去。産品的淨重是4KG，對比其他炸鍋感到很輕便。

　　很順暢地拉出手柄，炸鍋裡邊有片紙殼，估計是防撞的保護。它的外殼和炸鍋是一體式的，輕便。炸鍋容積4.5L，内置一塊過濾炸闆，表面均為不粘塗層處理。使用的時候，将食物放在上邊，它四角是矽膠制作的軟角，放食物更穩當。

　　反轉過來，悠伴空氣炸鍋的頂部，我們看到的就是由風扇和加熱管等部件組成的熱源組件。

　　炸籃手柄是防燙的，安全系數很高，我們盡可放心地使用空氣炸鍋，不需用防燙的矽膠手套之類的。設計的手柄手感很舒服，符合人體力學。炸鍋在抽出時很順利，沒有阻力。

　　出風口和電源線的設置，電源線延伸出主體，這樣空氣炸鍋使用更安全，非常貼心的。各項參數非常的詳細，方便小白，新手和老人的使用。空氣炸鍋的頂部設有進風口，外觀設計美觀華麗又時尚。

　　悠伴空氣炸鍋的說明書。建議必須要認真閱讀，以便獲得更多的使用信息和故障處理的幫助，特别的實用。合格證上标明型号和出廠日期，産品的參數。

　　另有随機送的，悠伴空氣炸鍋的專用食譜。非常的貼心，它分為6類；推薦美食，主食類，海鮮類，休閑類，烘焙類，果蔬類。菜譜十分的詳盡，讓小白和新手，老人都能快速掌握，使用起來更得心應手。

　　二，操作指南

　　我們來了解下，悠伴空氣炸鍋的實際操作。液晶屏上方的設計很簡單。先接通電源，再按開關，然後選擇自己需要的炸烤菜單。炸鍋的溫度設定範圍在；80C°-200C°，額定功率為；1400W。

　　智能菜單共計有6種模式（牛排、蝦，薯條、魚、雞腿、蛋糕、六種智能模式）。選擇好開始炸烤，也可以根據菜品，自己來設定時間和溫度，非常方便。可以通過切換鍵，選擇調節溫度和時間，按照自己的食譜需求來調整，方便簡潔。如果不确定沒有把握，可以使用菜單上的模式一鍵搞定。

　　在炸烤食譜的過程中，屏幕會循環顯示，當前設定的溫度和剩餘時間。當定制的食譜，時間到了，炸鍋會發出 5 聲提示音，并自動停止加熱出現OFF。這個時候先不要急着斷電，散熱會持續幾秒鐘，再切斷電源就來得及。

　　悠伴空氣炸鍋，它自帶保護功能。當拉出炸籃時，它會自動斷電停止工作和加熱，再次放回炸籃時它會自動恢複加熱。并且還會繼續制作沒有完成的食品，溫度和時間也是沒有變化。這樣很方便我們随時查看食物的制作，每一個食譜都有不同的制作過程和需要翻面等等步驟，根據觀察的結果來決定加減時間和溫度。這個功能特适合小白和新手了，在衆多的空氣炸鍋中，這是最靓的了！

　　三，悠伴空氣炸鍋保養和維護

　　1，每一次制作之後都要清洗産品，不要用金屬工具和清潔材料洗鍋，炸闆和鍋裝置的内部，因為這可能會損害它們的不沾塗層。

　　2，制作完成以後，将電源關閉并且拔下插頭，讓鍋降溫。如果把鍋和主體分離會更快地降溫了。

　　3，可以用濕布擦拭産品表面。

　　4，用熱水清洗鍋和炸闆，使用一些洗滌劑和研磨海綿。用脫脂液清除遺留下來的污垢。

　　5，如果有洗碗機，非常方便，将炸闆和鍋都放進去清洗。

　　6，用熱水和非研磨海綿清洗裝置内部。

　　7，用熱水和清潔刷小心清洗加熱元件，以消除任何食物殘渣。

　　儲藏與安全

　　拔掉産品的插頭，确保産品冷卻。而且各個部件一定要是幹淨和幹燥的。

　　1，不要将整機浸入水中或者直接沖洗。因為内裡面有電子元件和加熱元件。

　　2，避免任何液體進入産品，防止觸電和短路。

　　3，産品工作的時候，不要覆蓋和遮擋住進出風口。

　　4，不能在鍋内倒油，防止火災。

　　5，産品工作時不要觸摸它的内部。

　　四，食譜分享

　　用悠伴空氣炸鍋，可以做三餐的美食。現在人們都倡導無油健康飲食方式，使用空氣炸鍋制作，要比油炸健康幾十倍，空氣炸鍋做的炸雞排，含油量少很多，健康最主要。那麼，我們開始動手制作吧。這些都是簡單易上手，小白和老人看看都會做的美味，比那些大牌的快餐都實惠好吃。

　　1， 食譜；炸雞排

　　食材；奧爾良燒烤料30克，雞排2塊。

　　制作；用手揉搓一下更入味，雞排最好腌制24小時，炸鍋裡鋪錫紙。

　　将炸雞排送進悠伴空氣炸鍋裡，設置190度，18分鐘即可，無需預熱，如果量大可以調整下時間。中途可以拉出炸鍋查看效果，再次推入炸鍋會繼續完成制作。無需看管當烤制完成，炸鍋會有5聲蜂鳴提示音。這鍋雞排烤出很多油脂，如果用其他的方法烹饪，就會把這些油脂都吃進肚子裡了！

　　不得不說，悠伴炸鍋密封做得特别好。在制作烤雞排的炸烤過程中，沒有油煙。我聞到的隻是肉香味。

　　我們來設想一下，用油炸的方法，滿屋的油煙味，竈台上會濺油，而且炸完以後要進行各種清洗。相對來講空氣炸鍋就簡單了，隻要熱水沖洗一下就搞好了，因為炸鍋和炸籃都是不沾塗層的。炸鍋減輕了家庭主婦的勞動力，吃的美味，做的也輕松。

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