适合兩三歲寶寶的平菇做法-tft每日頭條

适合兩三歲寶寶的平菇做法

母嬰更新时间:2024-09-02 05:22:57

　　蘑菇的營養：提高免疫力，降血壓、通便排毒。想不到吧小小的蘑菇竟有這麼多好處。每一種菌菇各自營養也不太一樣，好處多多數不完。平時蘑菇我們都是炒着吃，蘑菇蛋湯，菌菇湯都是很簡單也很好吃的。大熊現在說的是炸的，不油膩，外面脆裡面軟。

　　軟炸香菇材料：平菇澱粉鹽

　　做法：平菇擇洗幹淨，撕成條，焯水瀝幹。這個很關鍵，平菇幹了炸出來才容易酥脆。

　　平菇、澱粉、鹽拌勻，平菇淡淡裹一層澱粉就可以了，如果幹就沾一點水。

　　油鍋燒熱，放根筷子冒泡了放入蘑菇炸到金黃色撈出瀝幹。裝盤。

　　小貼士：喜歡椒鹽口味，炸的時候不要放鹽，炸出來後，炸鍋的油倒出來鍋底會有一點油，燒熱放入炸過的蘑菇，撒椒鹽迅速翻勻出鍋。就可以了。不過一定要迅速，鍋内要少油。口感才好。

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