很多父母都希望自家小孩健健康康、白白胖胖的，尤其當孩子正處于生長發育期，父母怕耽誤孩子長身體，就給孩子買各種好吃的，結果一不小心就将孩子吃成了一個“小胖子”。

　　據調查，我國的肥胖兒童已經占到肥胖人群的25％，而且一直都是持續增長的狀态。孩子越來越胖，除了遺傳因素外，大部分的責任都在父母身上。

　　“家有兒女”的小雨發誓要瘦下來，現狀如何？ 家有兒女相信是80後、90後的童年回憶，裡面的三個小演員也因為這部電視劇大紅大紫。楊紫、張一山也都考進了北京電影學院，畢業後經常活躍在大熒幕前。

　　與前兩位相比，小雨的則是漸漸淡出了人們的視線。小雨原名叫尤浩然，在劇中飾演最小的弟弟，有些微胖，但看起來很可愛。

　　尤浩然還有一個最出名的公益廣告“媽媽，洗腳”，就是這麼一句話，感動了無數的媽媽，小時候的尤浩然還是非常招人喜歡的。

　　尤浩然作為童星出道，自然要考表演類的大學了，隻不過他考了兩次北影，但都沒考過去。于是尤浩然奮發圖強，下定決心要減肥。

　　尤浩然自曝為了減肥他每天都支持西藍花，并且健身3小時，終于第三次成功考入北影。如今瘦下來的尤浩然，相貌變化還是很大的，眼裡也露出了自信。

　　孩子過于肥胖不光對外表上有影響，對孩子其他方面的影響也是非常大的。

　　肥胖對孩子的影響 1）肥胖的孩子更自卑

　　肥胖的孩子，更容易自卑，也會更容易受到其他人的嘲笑，尤其是女孩。所以肥胖的孩子大都恐懼社交，不喜歡交朋友，而且心裡也會因為别人的嘲笑留下陰影。

　　2）肥胖會影響學習成績

　　肥胖的孩子脂肪很多，一部分的脂肪就會堆積在孩子的神經系統上，就會導緻孩子易疲勞、注意力不集中，從而影響孩子的學習成績。

　　3）肥胖會影響身體健康

　　肥胖不管是對孩子還是對大人都有很大的身體影響，肥胖的孩子會更易發生三高、糖尿病等，身體負擔更重，更容易骨折和扭傷。

　　幫助孩子減肥注意以下這4 點 1. 循序漸進控制飲食

　　造成孩子肥胖的大部分原因，就是孩子飲食不正确，比如父母經常給孩子吃甜食、炸雞、漢堡等等垃圾食品，或者孩子暴飲暴食，父母也不管。

　　所以從飲食方面上幫孩子控制體重，父母千萬不要立馬就将垃圾食品全部掐掉，不要說一個孩子做不到，就連成年人也沒辦法做到。

　　所以父母就要對孩子采用循序漸進的方法，少食多餐，一點點進步，切勿操之過急。

　　2. 确保營養均衡

　　孩子雖然處在減肥期間，但也是長身體的時候，所以該補充的營養也是要補充的。父母平時多給孩子多一些豆類和蔬菜，保證營養均衡，幫助孩子健康減肥。

　　3. 避免過于激進

　　父母要知道，孩子雖然肥胖，但身體還處在發育階段，想要瘦下來，也沒有那麼難。

　　所以父母一定不要給孩子選擇一些什麼減肥藥、針灸、拔罐減肥等等，雖然效果明顯，但也會給孩子的身體帶來損傷的，弄不好還會影響孩子的身體發育，所以避免激進減肥。

　　父母平時領孩子多進行運動，說白了就是管住嘴、邁開腿，孩子一定會瘦下來。

　　【硬核媽媽寄語】

　　童年時期孩子肥胖的影響還是很大的，所以父母們千萬不要忽視，一定要重視起來哦！

　　【今日話題】

　　你覺得“小雨”尤浩然，以後會大紅大紫嗎？

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