哥本哈根減肥法可以在月經期用嗎?月經期間不宜使用哥本哈根減肥法,今天小編就來聊一聊關于哥本哈根減肥法可以在月經期用嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
月經期間不宜使用哥本哈根減肥法。
女性在月經期時,身體本來就是比較虛弱的,而且需要比平時更多的能量支持。但是哥本哈根減肥法是不吃主食,碳水化合物攝入很低,這樣容易導緻月經期間氣血不足,甚至影響正常月經。
哥本哈根減肥法食譜中其實是缺少不少營養物質的,如谷物、奶制品等食物中含有的營養成分,13天的不吃主食會導緻疲乏無力,新陳代謝失衡,氣血虧虛、腎氣不足等影響,更何況女性月經期這一特殊生理期,氣血虧虛的情況可能會更嚴重。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!