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腳底幹燥脫皮怎麼辦?

生活 更新时间:2024-09-27 18:56:02

  1、最簡單的方法就是泡熱水腳。泡腳水的溫度也不能太高,不然容易燙傷,溫度以稍微燙腳為宜,對于雙腳開裂脫皮的人放進去很舒服,泡腳能使幹裂的腳皮膚補充水分,而且泡腳也能舒緩疲勞而有助睡眠提高。

  2、如果是冬秋季腳裂者,可以采用腳部保暖方法。由于冬季氣候寒冷幹燥,出汗較少,皮膚易幹裂起皺,因此應特别注意足部的防寒保暖,比如穿厚的保暖襪子,穿暖和的棉鞋等,加強雙腳的保暖。尤其是北方地區溫度低更應該注意。

  3、呵護好腳部的皮膚。洗腳時盡量少用肥皂或藥皂。因為過度洗滌隻會将皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去,造成腳上的皮膚幹燥開裂。所以腳裂的人最好不要用。

  4、不要裸露雙腳。很多人一到家就喜歡穿拖鞋,并且光腳裸露,長期裸腳就會使腳上的皮膚幹燥、失去水分。久而久之就會形成腳幹裂、腳脫皮等。

  5、加強營養,使用一些護膚軟膏等。一般有腳裂、腳脫皮的人體質大多比較虛弱,元氣不足。所以應該加強營養,腳裂是人一般都是體内缺少維生素E,因此在飲食上應該多吃吃一些含有維生素E的食物和水果等。使用一些外用護膚膏效果往往也不錯,在選用這類産品的時候應該選用含有維生素E的腳裂膏,這樣對于腳裂的人一般都适用。可以結合泡腳一起使用,在泡腳之後用雙手輕輕按摩一下,一般使用幾天即可恢複,另外還應該注意多喝水,補充體内的水分。

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