“虛不受補”即患者體虛，而不能接受補藥之謂也。“虛不受補”這句俗話包含着以下幾層意思：

1. 一個身體十分虛弱的人，要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的。藥力太猛的補劑，對這類人并不合适。這類人需要一步一步地來，補品服用後要經消化吸收才能起作用。
2. 一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至濕熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人，再服用滋補品，症狀必然加重。對這些人，醫生往往要給開路藥，使其腸胃中的濕熱得以清除，腸胃功能恢複，舌苔幹淨，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。
3. 對一些新近患病的人，首先要将疾病徹底治愈。如患者患有感冒、咳嗽、咯痰，則應先将感冒、咳嗽治愈，所謂“祛邪務盡”，方能進補。否則，就像“關門留寇”般，不但補藥吃進去令人難受，感冒、咳嗽還會遷延難愈。

導緻“虛不受補”的原因很多，脾胃虛弱是主要原因。由于胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等症狀。那麼，脾胃虛弱的人，應該如何進補呢？

脾虛之人，脾胃功能薄弱，不論吃什麼，都要注意限量，不可吃得過多，以免進一步損傷脾胃，服用補品更要量少。補品多為壅滞之品，脾胃以疏通為“補”，以疏通為“用”，故一定要避免服用過多補品，以免起到相反作用。可以服用一些醒脾、健胃、和胃的藥物及食品。

脾虛實際就是消化吸收能力薄弱，服用助消化藥也可以認為是針對消化能力弱的補品。一些健胃消食類的中成藥或保健品也可以适當服用。雲苓、白術、陳皮、雞内金等可以健脾消食。幫助消化的藥物、食物還有山楂、槟榔、荷葉、白蘿蔔等。另外，炖肉時常用的佐料如桂皮、八角、小茴香等都有健胃助消化的功能。但還是那句話，不要過多地應用。由于脾胃功能薄弱，量一多就更容易出現一些不必要的作用，比如因佐料偏熱而出現上火症狀等。

除了脾胃虛弱外，陰虛之人、肝郁之人、痰濕及瘀血阻滞之人也屬于虛不受補的範疇。

陰虛之人，在補的時候，一定要應用補陰的藥物或食物，如百合、山藥、蓮藕、銀耳、黑木耳等，避免應用相反的藥物或食物，如鹿茸、海馬、海龍、雪蓮花、狗肉、牛羊肉等溫燥之品；

肝氣郁結者，應适當用一些疏肝、涼肝的藥物，如玫瑰花、野菊花、桑葉等，以輕清疏解為好，千萬不要應用厚濁重滞之品，以加重肝郁、肝火，緻使出現上火症狀。飲食上，注意春天少食雞肉、狗肉、牛羊肉、蝦及某些海鮮等。否則，也會引發或加重肝熱、肝火現象，以緻出現性情急躁、心煩易怒等表現；

痰濕及瘀血阻滞之人，多見于肥胖體質者及老年人，如果要服補藥應注意用一些同時具有清化痰濁、活血化瘀作用的中藥，才比較安全，才會起到好的效果。

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