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如何洗手專業七步洗手法

生活更新时间:2024-11-18 21:14:43

１、（内）：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。

２、（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

３、（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

４、（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

５、（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

６、（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

７、（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

洗手專家認為，沙斯肺炎會通過鼻、口、眼、手等途徑傳播開來，為了預防疾病，近日不少人都在身邊預備了口罩。但是，戴口罩雖然可以遮住鼻子和嘴，卻遮不住眼睛，因此，專家認為，要較全面預防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。

世界衛生組織給出的有關新型冠狀病毒的防護建議中，第一條就是洗手。美國疾病控制和預防中心也說，要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少２０秒

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