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練柔力球的副作用

生活 更新时间:2024-11-23 09:02:03

因為運動過快造成呼吸急促、心跳增快的副作用。太極柔力球太極”是這項運動的根本和生命。太極柔力球圓弧輕劃,看似軟弱無力、輕松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大,一場球下來,輕則汗流浃背,重則腰酸腿軟。

這項運動已經在大中城市開始玩起來了,主要受衆群是社區的老人,深受老人的喜歡,全國已有數十所高校在教學中開展了此項目 ,許多學生特别是女學生開始接觸并喜歡上這項運動了。太極柔力球是一項比較新興的運動,球拍類似于羽毛球比賽用的拍子,主要不同在于柔力球球拍的擊球面不是網狀結構而是薄布狀,且印有太極圖案,球卻像網球,由外層的皮、最裡面的細沙組成。借鑒網球、羽毛球的場地、規則等要素,并融入了太極精髓,提煉”形成了這項運動。

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