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健康長壽的5個小妙招

健康更新时间:2025-01-26 17:39:35

随着社會的發展和醫療水平的提高，人類的健康和生活質量也得到了顯着改善，預期壽命也得到了延長。影響長壽和健康的外部因素有很多種。内因主要包括遺傳、先天素質，外因主要有生活習慣、飲食等。有人認為生命的長短是上帝決定的，因為現實生活中很多人都有抽煙喝酒的習慣，但是他們的壽命還是很長的。但是還是有一些人不喝酒，不經常運動，卻活得很短，這讓人無法理解。每個人都知道人類基因的力量。據調查，體内基因是影響壽命的重要因素。除了基因，還有很多因素。為了身體的健康，我們還是需要了解一些健康知識。想要健康長壽嗎？醫生教你100個保健小竅門，建議保存

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