tft每日頭條

 > 生活

 > 夏天是先泡腳還是先洗澡?

夏天是先泡腳還是先洗澡?

生活 更新时间:2024-08-08 12:04:44

先洗澡後泡腳為好,因為洗澡的溫度不會超過泡腳的溫度,如果先泡腳再洗澡,這時腳部毛孔是張開的,有時會導緻濕邪進入體内,給身體帶來疾病,最好先洗澡,然後再進行泡腳,這樣還能緩解疲勞,提高睡眠質量。

通過洗澡對身體有一定的溫暖作用,這個時候再進行泡腳,能夠使全身血液舒暢,促進末梢血管的血流更加順暢,并減輕心髒的負擔,還有助于身體出汗,加快身體新陳代謝。

用白醋泡腳對人體有很多好處,在泡腳的時候要先準備熱水,水溫最好能夠控制在50度左右,如果水溫太高的話,會燙傷腳的皮膚。腳底穴位非常多,在泡腳的時候,熱水會刺激到這些穴位,具有舒筋通絡以及活血的作用,之後再在熱水中,倒入适量的白醋,然後把腳放在洗腳盆當中,可促進血液循環,緩解失眠,也能夠防止受到真菌感染,去除腳氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved