當今社會人們最重要的是什麼？

有人說有一個活少錢多離家近的工作最重要；

有人說每天準點下班，三餐按時吃飯是最重要；

更有甚者，有人坦言：

每天睡覺睡到自然醒、數錢數到手抽筋的生活才是最重要的。

聽完這些話，小A隻能說“理想很豐滿，可現實很骨感！”……看來，都是鴨梨山大鬧的！

的确，當今社會工作繁忙、生活緊張、社交密集等壓得人喘不過氣，快速運轉的大腦、疲于奔命的身體、頻繁遭遇的倒黴事，讓每個人都有一種沖動想逃離現實，換個環境休息一下，這時，五花八門的“解壓術”便大行其道了。

氮素，光是養生是不夠的哦~小A現在就來分享幾則宜忌指南，一起來看看吧！

01

宜吃肉，忌減肥

說起減肥，很多妹子都嚴格要求自己不能吃肉，這其實是一種很天真的想法，殊不知，想要瘦的快，就得吃肉肉。特别是上班一族，每天對着電腦屏幕裡誘人的美食，卻要每天吃着樓下食堂的白菜米飯。

像兔兔這麼可愛，怎麼可以不吃兔兔？！每天清湯寡水也太對不起自己了~即使想要減肥，也要多吃點肉好有力氣減，你說是不？

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「星期一宜忌指南」

02

宜放松 ，忌緊繃

“大吉大利，晚上吃雞！”想必很多玩家們一定對這句台詞很熟悉。沒錯，這就是奪取《絕地求生》冠軍時出現的一句話。 每當背負着壓力，很多人便選擇縱橫“吃雞”戰場來愉悅身心。

但也要記住早睡早起、不要熬夜喲！然鵝，卻有人告訴小A，說他最近不熬夜了，因為熬夜對身體不好，他基本改通宵了……

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「星期二宜忌指南」

03

宜學習，忌空想

在遇到各種煩心事的時候，靜下心來學習是一個不錯的選擇。但要從一而終，别再翻開英文書本，永遠都隻背第一個單詞“abandon”~畢竟好好學習，以後才能嫁給陳立農當個優秀的社會主義接班人。

更要腳踏實地，抛棄不應有的任何沙雕、不切實際的想法。雖然小A我也曾幻想過某天突發橫财，炒掉老闆，迎娶白富美，從此走上人生巅峰......(這一段千萬不能讓小A的boss看到)

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「星期三宜忌指南」

04

宜高效，忌瞎忙

想要這個周末好好休息，不“被加班”，就要在工作日心往一處想、勁往一處使，集中火力把手頭積壓的工作做好做全，這樣才能盡情呼吸自由新鮮的空氣，擁抱更加燦爛的明天~

相反，瞎忙的效率隻會導緻推到重來，反反複複，讓自己後悔不已。也隻有高效的工作方式，才能夠讓“被加班”的勢頭扼殺在萌芽裡，從而讓其徹底斷了念想。

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「星期四宜忌指南」

05

宜養生、忌蹦迪

不得不說，與中老年人相比，目前很多年輕的90後在養生上大有後來者居上的傾向。比如這幾年去蹦迪在舞池聞到的都是香水味，今年蹦迪聞到的都是風濕膏，後來有人要帶着保健品去蹦迪，這樣的畫面簡直不要太美......

所以，“貴圈太亂”了，還去蹦迪做什麼，在家啤酒加枸杞，養生還安全！說起養生，小A可是一直認真踐行着各種佛系養生之道哦~

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「星期五宜忌指南」

對于最近諸事不順的你來說，眼下最重要的是調整好自己的情緒和身體，注意各種禁忌事宜，一切的好運都會向你飛奔而來~

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