一首優美的歌曲，一定是有一個打動人心的主旋律，并不斷地反複吟唱，陽關三疊，在輕松明快中強化心靈的感受。

傳統的太極拳套路也是這樣，用“懶紮衣、單鞭”的反複運用，把整套太極拳分成六段，或更多至十三段。挈領提綱，整套動作劃分成一串一串的單位，組合成一支美妙的樂曲。

而二十四式太極拳的最大敗筆，就是沒有“分段重複式”，沒有一個反複重複的主“旋律”，二十四個不同的招式如同記流水賬，淡淡平平。整體上沒有多次反複的激蕩起伏，味同嚼蠟。

看頭條上的二十四式太極拳視頻，播放量都是很高。這說明學習二十四式太極拳的人很多啊。本人也跟着練了一下，卻感覺莫名地别扭和費心神。

二十四個不同的招式一氣練下來，表面上看“式式相連、一氣呵成”，号稱是簡化、簡易太極拳，實際上是更難練，更費心勞神，與傳統的古典太極拳的健身養生理念背道而馳。

傳統的太極拳八十五式也罷、一百式也罷，都由分段重複式“懶紮衣、單鞭”來分段，把一套拳分成六段或更多至十三段，每一段最多不超過十個招式，練起來輕松愉快，興趣盎然。

原來，二十四式太極拳的最大敗筆就在于此，沒有分段重複式，沒有分段，二十四個不同的招式一氣“拉練”下來，淡淡如水，沉沉悶悶，既無分段重複的式子帶來的旋律之激蕩，又要時時留心下一式的轉換，不敢放松心神。這樣費心，非是養生之道啊。

傳統太極拳的套路雖長，但運用了“分段重複招式”的反複多次的分段，每一段就幾個招式，早已形成條件反射，不需留心記憶，放開胸懷，輕松愉快。久之則是以拳練人，而無需刻意用心地以人練拳了。這就是古人運用“分段重複式”，形成節律性的旋律，讓身心快速産生記憶定型、形成本能動作的高效練習方法。在“陽關三疊”般的“分段重複式”的重複引導下，悠遊自在，練拳就是身心的享受。

二十四式名義上是簡化、簡易太極拳，卻要一氣練完二十四個不同的招式，這是比傳統的太極拳增加了多餘無用的繁難，這是毫無道理的亂改，好心卻沒幹好事，以己之心度古聖賢之腹，膚淺之至。

由于二十四式太極拳的所有招式要一氣呵成，式式不同又要相連，練拳就得“留心、用心”，永遠也達不到“以拳練人”的無心無意、自動化境地。

二十四式太極拳為人诟病的地方很多，但從總體上來說，最大的敗筆就是沒有“分段重複式”，形不成一種讓人輕松愉快的旋律感，永遠無法進入無心無意的本能練拳狀态。也就是說，斷絕了上進之路，終生隻能在原地徘徊，成為古典太極拳的背叛面——太極操。

古典的傳統太極拳雖然拳路挺長，但分了若幹段落，可全練也可練一段兩段，練多練少随心所欲，這可是經過了古人千錘百煉的結晶啊。

一個二十四式的橫空出世，傲嬌的生長，讓全世界都知道了太極拳。同時這又是一個似是而非的太極拳，這個可不是“千秋功過，誰與評說”，而是絕對的功小于過的。這個“過”也是無法修複的啦。

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