蘋果煮水喝能潤肺止渴、化痰、潤嗓。蘋果是種低熱量食物,每100克産生60千卡熱量,蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會幹燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈。
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