艾灰泡腳的作用和功效有:治療腳氣、緩解疲勞、活血通經、祛風驅寒、改善睡眠質量等。
1、艾灰泡腳可以用來治療腳氣,也可以用艾灰外用塗抹。
2、活血通經:艾灰性溫,女性用艾灰泡腳,有利于疏通經絡,促進血液循環,用于改善因血瘀導緻的痛經、月經不調、經閉等症狀。
3、祛風驅寒:常用艾灰泡腳,有利于祛除體内風寒,用于治療因外感風寒導緻的感冒、發燒、咳嗽、頭痛等症狀。
4、改善睡眠質量:艾灰性發散,進入機體,可促進機體新陳代謝,使人有效緩解疲勞,促進睡眠,改善失眠多夢症狀。
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