都說懷才就像懷孕一樣，一定要日子久了才能看出來。懷孕确實是一段漫長的旅程，等到孕肚顯懷，少說也得懷孕三四個月了。

　　我們都管懷孕叫做“十月懷胎”，可實際上，整個孕期卻隻有280天，也就是40周，為啥叫十月懷胎呢？

　　原來，孕期的月份可不是30天，而是和常規的月經周期相同，是以28天為一個月的。

　　想不到吧！原來标準月經周期并非30天，而是28天，很多人都被繞暈了。

　　孕期剛好280天，憑啥叫“十月懷胎” 同事小美去年年底發現懷孕的，初步推斷的預産期剛好在今年八月，現在眼看着預産期日漸臨近了，小美卻開始懵圈了。

　　“不對啊，不是說十月懷胎嗎？這怎麼才八個多月呢？”小美像是忽然想起什麼似的，擔憂地說：“該不會是要早産吧？”

　　我聽了小美的話忍不住笑道：“孕期是按照末次月經算的，十個月就是280天，你這回再算算。”

　　說起末次月經，這已經過去了大半年的事情，小美望着天花闆，思路開始往回追溯。“啊，這麼一算的話，好像還真是有十個月了。”

　　“為啥孕期的月份是28天呢？”小美又追問道。

　　我說：“孕期剛好是40周，也就是280天，按照十個月來計算最合适。如果按照30天計算的話，有大月份和小月份，很容易亂套啊。”

　　小美忍不住點頭稱贊：“人類還真是聰明啊。”

　　明明隻有280天，憑啥叫十月懷胎 孕期的月份和自然月是不同的，以28天，也就是4周為一個整月。多數月經規律的準媽咪們，月經間隔也是28天，而非30天。

　　如果按照末次月經來計算，整個孕期一般剛好40周，也就是280天，而按照推算的排卵期往後數，則是266天。

　　有一種簡便的預産期推算方法，就是用末次月經的日期，月份上 9或者是-3，日期上 7，這樣的算法非常直觀。

　　推算預産期，更為準确的方法 雖然末次月經的算法簡單方便，但是由于寶媽月經不規律、日期記錯等原因的影響，算出的預産期往往有較大的誤差。

　　1）孕吐時間

　　如果孕媽實在不記得月經時間，還可以通過孕吐開始的時間來推算，孕吐一般發生在孕期的40天。不過這種算法的準确性也不是很高，隻能作為一個參考。

　　2）胎動時間

　　胎動的時間一般在孕期18~20周，二胎寶媽則出現較早一些，在16周左右。不過胎動的規律也并不準确，很多寶媽到了20周，還分不清胎動和胃腸蠕動。

　　3）子宮底高度

　　孕媽咪的子宮底高度，也可以用來推算孕周，是一項較為準确的參考标準。

　　4）B超檢查

　　最為準确的評估算法，就是孕期的B超檢查了。

　　B超檢查可以評估寶寶的雙頂徑、肱骨長，由此可以準确地推算孕周，即便孕媽咪月經不規律、記性不好，也不用擔心算不出預産期。

　　預産期臨近，孕媽做好兩項準備 ▼ 待産準備

　　提前備好待産包，包括孕媽咪的身份證、戶口本、結婚證、準生證、醫保卡、産檢檔案等文件。

　　孕媽在産後需要用到的衛生巾、衛生紙、牙刷、毛巾、洗臉盆、吸管杯、食物、換洗的衣物寶寶需要用到的紙尿褲、襁褓、奶粉等 ▼ 分娩準備

　　寶媽即将生娃，可以提前了解分娩呼吸、分娩用力，或者提前學習盆底肌訓練。

　　【雪莉媽媽寄語】

　　預産期臨近，可不能光是傻傻地等着，新晉寶媽需要提前忙碌起來。

　　【今日話題】

　　寶媽們是在預産期生娃的嗎？

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