看到上面螨蟲的圖片，你是否和我一樣有一種不寒而栗的感覺呢？然而事實上，廣義上講螨蟲存在于我們生活的任何地方，可以說是無處不在！

而近日天氣變涼了一點點，現在的溫度正好是25℃，而且還在下雨，可以說是非常适合螨蟲的生長了。

螨蟲的特點

螨蟲和蜘蛛勉強算是同門兄弟，隸屬于節肢動物門蛛形綱蜱螨亞綱的一類，體大小一般都在0.5mm左右，有些小到0.1mm。

一大波塵螨聚集在你的被子上……

世界上已發現螨蟲有50 000多種，僅次于昆蟲，與人體關系最為密切的主要為以下幾種：

①塵螨。散布在工廠、庫房、居室的角落塵埃中，以皮屑、中藥粉末、黴菌為食。

②粉螨。孳生于谷物、幹果、糖類、澱粉、蜂蜜及富有糖類和澱粉成分的中藥材中。

③蠕形螨。寄生于人體及哺乳動物的毛囊、皮脂腺等組織中。

④疥螨。可寄生于皮膚表皮層内，因鼠害猖獗、産品手工操作生産或商品流通而傳播。

⑤室外偶爾侵入的類型如恙螨和寄生性的蒲螨等。

➅動物身上一些螨蟲如雞皮刺螨、柏禽刺螨等。

住在我們每個人臉上的蠕型螨

房間内環境穩定，溫濕度條件适宜，食物豐富，是螨蟲繁殖生長的好場所。

大家可千萬别不在意，想象一下。。。

你每天躺在這樣子的床上刷着微信，玩着抖音，或是做其他事情。。。有沒有覺得頭皮一陣發麻。

被子曬過後的是螨蟲的屍體味？

雌性螨蟲一次可以産下25～50枚卵，如果床單沒有及時洗曬，幾周之内可能會有數以百萬計的螨蟲産生...

螨蟲身體80%成分是水，另外20%基本是蛋白質，水烤幹了隻會變成水蒸氣，而蛋白質如果“火候合适”會有燒烤味，烤焦了則是焦臭味。

顯然，螨蟲在被暴曬後不會産生"太陽的味道"。

曬被子時，日光的加熱作用和紫外線會使被子裡的氧氣化學鍵斷裂，形成臭氧。被子中來自植物或動物的纖維被加熱，混合着臭氧形成的味道，就是我們聞到的“太陽的味道”！醫院中用紫外線燈消毒過後的被子，也會産生類似的氣味。

這下你知道了吧，被子曬過之後的味道根本不是螨蟲的屍體味哦.

身上和被子裡的螨蟲相同嗎？

幾乎每個人身上都有螨蟲

過去傳統的采樣方法，用膠條和顯微鏡，隻在約25%的成人臉上發現了螨蟲。

然而，當直接在臉上檢驗螨蟲的DNA時，幾乎所有人都有陽性結果，這說明螨蟲确實出現在每個人臉上。

人身上的螨蟲和被子裡的螨蟲不同

寄生于人體毛囊或者皮脂腺的螨蟲是蠕形螨，主要靠皮脂腺或毛囊的分泌物、角質蛋白和細胞代謝物為生，一旦離開寄生環境就無法生存。

相對來說更多的螨蟲是自營生計的塵螨，它們藏身于粉塵和衣被之中，以粉末性的皮屑、纖維等為食。

從數量上來說，塵螨是螨蟲家族中絕對的大多數，在人的數百萬毛囊中“嬌生慣養”的蠕形螨隻是少數

螨蟲有哪些危害呢？

螨蟲的屍體、分泌物和排洩物都是過敏源，會使人出現過敏性皮炎、哮喘病、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等疾病，嚴重危害人體健康。螨蟲叮咬人時釋放出的毒素、排洩物中的蛋白質，會引起人體過敏，引發丘疹性荨麻疹，奇癢難忍。若用手抓，還可能造成皮膚潰爛。

若螨蟲侵入到睫毛毛囊内和皮脂腺内，有可能造成眼睑緣發炎，睫毛松脫。螨蟲也會在皮膚裡面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。毛囊螨會刮吃發根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭發的根部變細，根部動搖、開始脫發，引起頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭發和脫發。

螨蟲還是一種媒介體，會導緻皮膚産染病的傳播，皮膚中的螨蟲不分晝夜随時出入皮膚内外，螨蟲可能會将化妝品殘留或是其他污染物質。細菌等由皮膚外帶入到皮膚裡面，如果人體的皮膚抵抗力弱，就則會引起皮膚炎症。

四招教你擺脫螨蟲

生活中，螨蟲和細菌幾乎無處不在。再加上春夏換季，溫度和濕度更有利于它們的繁殖。那麼如何保證在幹淨的床上安心睡個好覺？可以借鑒以下方法：

No.1

定期清洗床上用品

最好每周清洗一次床上用品。這可以讓積聚在床上的螨蟲、細菌等無處藏身，空氣呼吸起來也更安全。

用洗衣機清洗床單時最好用熱水，水溫應控制在54℃～66℃之間，清洗15～20分鐘，洗後要及時烘幹或晾幹，才能達到殺菌的作用。

No.2

白天蓋上床罩

白天可以在床單、枕頭上蓋一層密緻的床罩，能防菌防塵。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，将床墊上殘留的皮屑、毛發等清理幹淨。

No.3

室内除塵

每周清除室内灰塵一兩次，讓攜帶螨蟲及其他黴菌的灰塵無法飄散于空氣中。床下、沙發下、衣櫃下等陰暗角落要經常打掃（掃地之前可以灑一點水），消除螨類生存的小環境。

No.4

花樣曬被子

◆ 曬被子時套上黑色塑料袋。黑色比較容易吸熱，普通的塵螨在50℃以上就可以死亡了。而且套上塑料袋也能防止被子沾上灰塵。

◆ 選擇最佳曬被時段：早上10點~下午3點。清晨和臨近黃昏時，空氣中的濕氣增加，無法有效殺死塵螨。

◆ 曬1小時後翻面，約2小時後即可将被子收起。長時間把被子曬在陽光下，可能會導緻裡面的纖維素損傷，降低被子的保暖效果。

◆ 不要用力拍打被子。這樣會把溫熱的空氣拍出被子，反而使其蓬松感下降。而且拍打之後，還容易使纖維斷裂，導緻被子結塊。可用毛刷輕輕掃過被子表面，或輕輕抖動被子。

來源：廣東疾控、江蘇疾控、公共衛生與預防醫學、生命時報、科普中國

編輯：趙遷

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