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枸杞怎麼泡水效果好枸杞如何泡水更好

生活更新时间:2024-08-03 09:05:54

　　枸杞大家都知道是養生保健的補血佳品，它的吃法多樣，營養價值高，具有很好的食用效果，深受人們喜歡。那麼枸杞怎麼泡水效果好呢？下面為大家介紹。

　　枸杞怎麼泡水效果好

　　一、山楂枸杞茶

　　1、将10到15粒枸杞和5片山楂幹放在杯中。

　　2、沖入熱水，蓋蓋泡5分鐘左右。

　　3、喝水吃枸杞和山楂。

　　作用：山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效，搭配枸杞使用，有助消化，減肥消積的作用，适合消化不良，身體肥胖者飲用。

　　二、枸杞大棗茶

　　1、将10到15粒枸杞放在杯中。

　　2、和田大棗洗淨，去核，切片。

　　3、加入剛燒開的開水即可。

　　作用：大棗有補益氣血、健脾的功效，搭配枸杞使用，有補精益血，美容養顔的功效，适合女性長期飲用。

　　三、枸杞菊花茶

　　1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。

　　2、沖入剛燒開的開水，蓋蓋子，泡5分鐘左右。

　　作用：菊花有清熱去火，養肝明目的作用，和枸杞搭配使用，可保護肝髒，明目降壓，對三高都有一定的效果，适合老年、熬夜者食用。

　　看完上文的介紹後，相信大家對枸杞怎麼泡水效果好已經有了自己的認識了，希望今天分享的内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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