1、多吃纖維素,如水果和新鮮蔬菜,有便秘的患者尤其要注意這點,保持排便通暢,排除體内毒素,減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。
2、勤洗澡、多鍛煉:日常多鍛煉可提高身體免疫力,加強新陳代謝的能力。特别是夏天很多上班族都待在空調房裡,使得汗腺功能退化,結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
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