大雪節氣過後會更冷嗎還會冷多久此日需食補抗寒-tft每日頭條

大雪節氣過後會更冷嗎還會冷多久此日需食補抗寒

生活更新时间:2025-01-09 14:16:23

　　在大雪的時候，會有許多的風俗習慣，尤其是對于一個傳統的節氣來看，大雪的到來，需要我們去了解節氣的特點特征，這是因為，在人們過節氣的時候，是具自然與人文兩大内涵的，所以，了解一個節氣，就必須要從這兩個方面來了解。

　　大雪節氣過後會冷多久

　　大雪節氣過後會冷一周，“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣，更是幹支曆亥月的結束以及子月的起始；時間點在公曆每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。

　　此節氣食補抗寒

　　冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。大雪節氣前後，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、瑁溪柚子、臍橙雪橙都是的當家水果。适當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪時北半球各地日短夜長，因而有農諺大雪小雪、煮飯不息等說法，用以形容白晝短到了農婦們幾乎要連着做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。

　　節氣習俗之吃紅署粥

　　紅薯含有大米、面粉缺乏的賴氨酸，賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟，一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合，可提高人體抵抗力，秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。中老年人脾胃虛弱，要多喝點紅薯粥，因為它易于消化，保護胃腸，還能促進胃腸運動，使排便更加輕松，還能擺脫便秘的困擾。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。

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