喝茶有養生保健的功效但是茶是喝的越多越好嗎喝茶喝的越多越好好嗎-tft每日頭條

喝茶有養生保健的功效但是茶是喝的越多越好嗎喝茶喝的越多越好好嗎

生活更新时间:2024-11-15 08:21:50

　　1、喝茶有養生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。

　　2、茶雖然有養生保健的功效，但是短時間内如果大量飲茶，就會最容易産生“醉茶”的現象。因為茶中所含的咖啡堿（Caffeine）會強而有力的刺激中樞神經，使飲茶者的血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體内電解質平衡紊亂，進而使人體内酶的活性不正常，導緻代謝紊亂。

　　3、茶醉之時，會發生頭眩昏、耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什麼東西裝在裡面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴重的還會口角流沫，狀甚不雅。

　　4、如果發生茶醉建議喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。為了避免出現茶醉，可以邊喝茶邊吃一點含糖食品，比如：茶點。

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