2023年雨水節氣具體時間:2月19日06:34:05,星期日,正月廿九。雨水在氣候學上有兩層意思,一是天氣日趨回暖,降水量逐漸增多了;二是在降水形式上,雪漸少,雨漸多。此時節,東風解凍,散而為雨。
我國古代将雨水分為三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌勸。”此節氣,水獺開始捕魚了,将魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子;五天過後,大雁開始從南方飛回北方;再過五天,在“潤物細無聲”的春雨中,草木随地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此,大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。“雨水”時節雖然漸暖,但天氣變化不定,忽冷忽熱,乍暖還寒。
公衆要格外注意保暖,穿衣着裝要謹記“春捂”原則,以防着涼感冒;加強鍛煉身體,可做些散步、慢跑、打太極拳等較為輕松的運動,以增強自身抵抗力;注意健脾養胃,飲食上少油膩,多食新鮮蔬菜和水果,總的原則是“少酸多甘”。
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