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金桔可以多吃嗎

知識 更新时间:2024-12-16 22:57:25

  金桔益處雖多,但宜常吃而不宜多吃。金桔性溫,多吃易上火,會呈現口舌生瘡、口幹舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

  因橘子果肉中含有必定的有機酸,為防範其對胃粘膜發生刺激而激起不适,是以,最佳不要空肚吃橘子。而且橘子還含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃的過多或近期連續攝取過量,血液中胡蘿蔔素濃渡過高将會緻使皮膚發黃。

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