絲瓜番茄湯雞蛋湯-tft每日頭條

絲瓜番茄湯雞蛋湯

生活更新时间:2025-02-13 01:48:58

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）1

不添加任何調味劑，就可以做出營養美味的蛋湯～特别适合寶寶和老人喝哦西紅柿其實就是天然的調味劑，又富含豐富de維生素C，健胃消食～

By 美膩食光

用料

番茄兩個
雞蛋三個
絲瓜兩根
鹽适量

做法步驟

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）2

1、西紅柿放冷水煮2分鐘

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）3

2、準備兩個絲瓜去皮

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）4

3、在煮西紅柿的間隙把絲瓜切成片

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）5

4、準備四個雞蛋

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）6

5、西紅柿煮好去皮

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）7

6、鍋裡放油燒熱，把西紅柿放進去翻炒，炒成番茄醬

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）8

7、加入絲瓜片繼續翻炒，加入水燒開

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）9

8、雞蛋打散下鍋

絲瓜番茄湯雞蛋湯（用這道番茄絲瓜蛋湯征服家人的味蕾吧）10

9、雞蛋下鍋後煮個三分鐘左右，放少許鹽就可以出鍋啦

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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