在選擇藥材上,新鮮的生姜切片,花椒、白醋适量,可以一起一起放入到洗腳盆中加熱至水溫43度左右,然後浸泡雙腳20~30分鐘,為中醫的足療方法,通過對于局部穴位的刺激,可以起到緩解疲勞,緩解手足不溫,清潔局部皮膚,緩解的瘙癢,腳氣,腳臭等作用。
醋具有很強的消毒殺菌的作用,把醋放入熱水中,用其來泡腳,可以消除疲勞,治療睡眠,強身健體、預防骨質疏松,以及促進血液循環等功效;生姜泡腳可以治療感冒和風濕,改善睡眠等,還可以改善供血不足的情況,配合補腎的食材一起使用,還可以有效的暖腎養腎。
姜醋泡腳有利于促進全身的血液循環,祛除體内的寒氣。體寒的人可以經常這樣泡腳,平時注意适當的增加運動,不要吃過于寒涼的食物,如冷飲,碳酸飲料,西瓜等,要多吃一些溫補的食物,如牛肉,羊肉,狗肉等,有利于促進身體的代謝,增強體質。
用姜湯泡腳有祛寒的作用,可以改善血液循環,可以緩解手腳涼的症狀。寒性體質的人睡覺前可以這樣泡腳的。但是如果上火了,火氣比較大,就不要這樣了。如果用生姜也有祛風寒的作用,可以治療風寒感冒。經常用熱水泡泡腳,對身體健康都是有益處的。
用白醋和姜片一起煮水泡腳,并不能夠治療腳氣,患者需要注意腳的衛生。患者可以通過高錳酸鉀按比例進行溫水泡腳,能夠抗菌消炎,可以減輕腳氣的病情。患者還可以通過酮康唑類,咪康唑藥物等治療,不要穿太悶熱的鞋子,而且也不要吃辛辣刺激性的食物。
花椒與生姜都是溫熱性質的,有活血化瘀、溫經散寒的作用。用此二味中藥配合成泡腳的處方,對下肢血液循環系統有好處。可以用于虛寒引起的腿痛,如下肢疼痛伴有麻木的患者,可以減輕下肢靜脈曲張,還有消腫的作用。如果有單純性的下肢水腫的病症,使用這樣的泡腳方法可以消除下肢水腫的症狀,建議患者于每日晚間睡前進行泡腳。
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