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餃子熱量

健康 更新时间:2024-12-25 12:29:40

  1、餃子依據包餡的不一樣分成有很多種多樣,在其中最普遍的有二種,一種是素水餃,一種是豬肉水餃。在其中素水餃主要是以蔬菜水果為包餡的,100克的發熱量為142卡路裡,一個素餡餃子的發熱量大概為28卡路裡。

  2、而豬肉水餃大多數全是生豬肉配搭莴筍、苋菜等蔬菜水果做的包餡,100克的發熱量大概在210到250卡路裡上下。一般來說水餃的熱量跟正餐對比并算不上太高,減肥瘦身時要是除去顯著的人體脂肪和植物油脂就可以服用。

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