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玉米和什麼一起榨汁好喝

生活 更新时间:2024-09-29 02:21:22

  玉米和牛奶、南瓜、胡蘿蔔、香蕉這幾種搭配榨汁都很好喝,牛奶玉米汁中除了大量的鈣質以外還有多種微量元素,還有大量的蛋白質,還有十幾種對人體有益的氨基酸,這些物質進入人體以後會很快被吸收。

  胡蘿蔔玉米汁是用胡蘿蔔、玉米制作的一道飲品,清甜可口美味,胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

  玉米富含豐富的蛋白質、鈣及維生素,又是粗糧,符合了健康食材的所有條件,南瓜同樣是健康的食材,口感清甜,兩者一起榨汁好喝又營養。

  馬蹄和玉米都比較容易熟,并且味道甜美,放在一起煮味道也不會怎麼影響,因此可以一起煮熟後榨汁,它們的味道都比較清甜,一起榨汁味道也非常和諧。

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